Health U!

Comece a ter um estilo de vida mais saudável em menos de 5 minutos

Comece a ter um estilo de vida mais saudável em menos de 5 minutos.

Health U é um programa de prevenção do diabetes em movimento, ao seu alcance. Por menos de 3 minutos por dia, os programas da Health U são projetados para ajudá-lo a perder peso e adotar hábitos sem esforço para evitar o diabetes tipo 2. O programa da Health U oferece diversas maneiras de aprender: adeus, palestras enfadonhas, olá, micromódulos envolventes!

Health U é uma comunidade para os membros acessarem seu currículo interativo recomendado pelo CDC e obter suporte personalizado de seu treinador por meio de chat e vídeo. Health U também usa dados de saúde do aplicativo Health usando a API HealthKit para permitir que os clientes sincronizem métricas e acompanhem seu progresso.

Os benefícios do Health U incluem:

• Um treinador pessoal de saúde

• Diversas maneiras de aprender: flashcards, correspondência, múltipla escolha, vídeos, jumbles, a lista é infinita!

• Módulos de pré-diabetes interativos e de alta energia para ajudá-lo a reter o aprendizado

• Acompanhamento de metas e registro no diário em movimento

• Dicas e truques curtos para ter um estilo de vida mais saudável

• Vídeo e bate-papo com a equipe de pré-diabetes da Health U

• Acesso a um programa clinicamente comprovado pelo CDC para ser mais eficaz na prevenção do diabetes tipo 2 do que qualquer medicamento e usado por milhões de americanos