Treinador em casa - Fique em forma 🍏

Siga o nosso treinador em casa, fique em forma fazendo um treino diário em casa.

treinador em casa - ficar em forma é o melhor aplicativo para combinar exercícios aeróbicos (dança de perda de peso, fitness zumba, aeróbica para iniciantes), com rotinas diárias de treino para todos os grupos musculares e dieta para se manter saudável. Você não precisará de um treinador, nem de um equipamento, apenas faça nossos exercícios cardiovasculares usando seu peso corporal.

Nosso aplicativo será o seu personal trainer que vai te ensinar como ficar em forma e saudável. Use o seu apartamento como um ginásio em casa, toque música de treino e comece a trabalhar o seu corpo:

* Rotinas de abs.

* Treinos de corpo inteiro (pernas, peito, braços, ...).

* Dance aeróbica para remover a gordura da barriga seguindo o instrutor da cintura.

* Treinamento intervalado de alta intensidade para perda de gordura.

Nossas principais características são:

- Não é necessário equipamento, basta seguir o nosso treino em casa.

- Você não seguirá os horários, realizará nossa aptidão a qualquer hora no seu melhor momento.

- Fique em forma e seja feliz com música de treino em casa.

- Nosso treinador em casa ajudará a usar a dança aeróbica para perda de peso.

- Incluímos exercícios para mulheres (dança do ventre, aeróbica, aeróbica, abdominais, cintura) e também para homens (incluindo todos os grupos musculares, exercícios anaeróbios, treino de hiit).

Então, o que você está esperando para começar sua perda de gordura e ficar em forma e saudável?