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Sobre este Lionheart Fitness

Book your Small Group Training sessions at Lionheart Squash & Fitness Centre

Lionheart’s group personal training programs are delivered by a professional coaching team to provide guidance on technique at an intensity level specific to your goals are & scalable to your ability.

All sessions are 45 minutes in duration and are designed to support EPOC (Exercise Post Oxygen Consumption) which significantly increases calorie burn post exercise.

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