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Sistema de re-treino de respiração
Bata a insônia e acorde cheio de energia fresca e vibrante.
Desfrute de paisagens sonoras do Nirvana® Deep Sleep Premium com músicas meditativas calmantes e sugestões de sons de respiração lenta para ativar o sono profundamente regenerativo.
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O Nirvana® DeepSleep é perfeito para pessoas que ...
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• Ter problemas de insônia ou sono
• Sofre de ansiedade ou depressão
• Ter apneia do sono e ronco crônico
• Precisa de ajuda para lidar com situações de alta pressão
• Quer melhorar sua aptidão geral
• Gostaria de praticar meditação e precisar de orientação para controlar sua respiração
• Pratique ioga e gostaria de melhorar sua técnica de respiração
• Quer aprender a se acalmar de forma eficaz em qualquer situação
… E todo mundo!
Como funciona
Os benefícios de uma boa noite de sono são imensos! Quando nos deitamos para descer para dormir à noite, nosso sistema nervoso central ainda está em alerta máximo com o estresse acumulado ao longo do dia.
Respirar é o único ritmo corporal que somos capazes de controlar conscientemente. Respirar é a nossa porta de entrada para manipular o corpo em estado mais calmo da mente através da respiração lenta e profunda.
Diminuindo a freqüência respiratória, o corpo responde ao estímulo relaxando. Isso cada vez mais emprega os centros de relaxamento em seu sistema nervoso e diminui a velocidade e acalma eficientemente todos os sistemas do corpo, criando potencial para regeneração através da diminuição da taxa metabólica em todos os níveis. Você vai dormir como um bebê!
Ajuda também no ronco e na apneia do sono, treinando novamente a sua respiração (eliminando a respiração pela boca ... para o nariz apenas durante a noite).
Melhorar a oxigenação celular durante a noite e em geral
Mais de 80% das pessoas estão respirando mal e estão sob estresse. Essa é uma das principais causas de muitos problemas de saúde modernos, já que a oxigenação suficiente é vital para nossa sobrevivência.
O Nirvana® é um sistema que ensina a respirar corretamente, melhora os níveis de oxigenação celular e condiciona seu padrão de respiração a uma respiração diafragmática profunda saudável e recomendada.
Respirar bem, viver bem.
A pessoa média toma mais de 20.000 respirações por dia - a maioria delas superficial e ineficaz no fornecimento de oxigênio ao organismo. Só respirar mais lento, mais profundo e mais controlado oxigena nosso corpo adequadamente, elimina toxinas e mantém funções corporais funcionando sem problemas.
Nosso Sistema de Re-Treinamento de Respiração Nirvana® ajudará você a aprender a dominar sua respiração, manter a calma e melhorar a qualidade do seu dia a dia.
Last updated on Nov 11, 2023
Bug fixes and improvments.
Enviado por
Brandon Romo
Requer Android
Android 5.0+
Categoria
Relatório
Nirvana® DeepSleep Premium
1.3 by NirvanaFitness®
Nov 11, 2023