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Sobre este OYSHO TRAINING: Workout

A App de treinos online de Fitness, Running, Pilates e Yoga.

Treinos online de Fitness, Pilates, HIIT, Yoga e Running, para todos os níveis, para praticar desporto em casa, no ginásio ou onde quiser.

Treine com a Oysho Training e mantenha-se ativa. Crie um plano de treino adaptado às suas necessidades com mais de 450 sessões para todos os níveis. Exercícios com e sem equipamento, sessões de Cardio, Tabata, Cardio dance, força e tonificação, Pilates e alongamentos.

Progrida e alcance os seus objetivos com a Oysho Training

- Fitness: treine todos os seus músculos e fortaleça os seus abdominais e glúteos com sessões de tonificação, dança, Barre e muito mais.

- Gym Train: exercícios e treinos para o ginásio.

- Treinos de alta intensidade: desafie os seus limites com as nossas sessões de HIIT.

- Cardio: aumente o seu batimento cardíaco e atinja os seus objetivos.

- Running: melhore a sua técnica e desempenho com os nossos programas. Comece a correr e monitorize as suas corridas com a nossa app.

- Pilates: controle a sua respiração e exercite o seu corpo com as nossas sessões de Pilates.

- Yoga: inicie ou aperfeiçoe a sua técnica com diferentes sequências de Yoga.

- Alongamentos: termine os seus treinos e relaxe os seus músculos da melhor forma.

- Wellness: encontre o seu equilíbrio, complemente os seus treinos com as nossas sessões de meditação e de recuperação ativa.

A Oysho Training oferece diferentes tipos de treino em casa, no ginásio e online que também pode fazer offline:

- Treinos curtos: treine em apenas alguns minutos com planos curtos mas eficazes.

- Exercícios para todas as partes do corpo: trabalhe os abdominais, as pernas, os glúteos, as costas e os braços e aumente a sua resistência.

- Programas: treine com planos completos de sessões organizadas por dias.

- Desafios: participe nos nossos desafios mensais para progredir na sua prática desportiva.

A Oysho Training é mais do que uma app de desporto:

- Wellness: concentre-se no seu bem-estar e melhore a sua saúde física e mental.

- Alongamentos: previna lesões com um plano de exercícios de alongamentos.

- Acompanhe o seu treino: mantenha um registo de todos os seus treinos e veja os seus progressos.

- Treine online e offline: não só pode treinar online, como também pode guardar e descarregar as suas sessões para as ver sempre que quiser.

- Exercícios para todos os níveis: sessões de Fitness, Running e Yoga para praticantes principiantes, intermédios e avançados.

App compatível com Android Wear OS.

A Oysho Training está disponível nos smartwatches Wear OS. A nossa App nativa para Wear OS suporta smartwatches com sensor GPS, contador de passos e sensores biométricos para monitorizar as suas atividades desportivas.

Descarregue a App. E treine, Train with Us!

Tipo de conteúdo:

YOGA

Pilates

Restaurativo

Vinyasa Yoga

Hatha Yoga

Restorative Yoga

Rocket Yoga

Yoga para grávidas

Meditação

FITNESS

HIIT

Força

Mobilidade e Ativação

Resistência

Parte superior ou inferior do corpo

Corpo inteiro

Alongamentos

RUNNING

Técnica de corrida

Mobilidade para corredores

Força para corredores

Alongamentos pré e pós-corrida

https://www.oysho.com/pt/page/policies.html

A Oysho Training faz parte da Oysho, a marca de vestuário de desporto do Grupo Inditex.

Adote bons hábitos e aposte na saúde e no bem-estar. Treine online e offline com a Oysho Training. Descarregue a App.

Train with Us!

Novidades da Última Versão 2.13.0

Last updated on Dec 10, 2024

Thank you for joining Oysho Training. For this version, we’ve improved the app and ironed out any bugs. Train with us!

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Informações Adicionais do Aplicativo

Última versão

Pedido OYSHO TRAINING: Workout Atualização 2.13.0

Enviado por

Joaquin Rodriguez

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