Relaxed

Durma bem e tenha uma boa noite, experimentando técnicas de relaxamento para insônia.

Estresse, preocupações e ansiedade são parte integrante de nossa vida cotidiana. Se acumulando, eles causam uma influência mais séria em nosso corpo e mente, como insônia e colapso nervoso. Como poderíamos lidar com tudo e dormir profundamente todas as noites? A resposta é relaxado - durma bem, alivie o estresse e a insônia! Aqui, todos podem encontrar uma receita adequada para o estresse e a insônia.

Existem tantos métodos e técnicas calmantes e tentamos adicionar o máximo possível em nosso aplicativo. Isso é tudo para o seu sono profundo hoje e sempre! Experimente e tenha uma boa noite.

Para o seu alívio do estresse e se livrar da insônia, sugerimos histórias interativas, jogos de alívio do estresse, meditações desde a meditação da respiração até outras mais profundas, música e sons da natureza, audiolivros:

HISTÓRIAS INTERATIVAS

Fizemos toda a Dream Land para você caminhar todas as noites. Lá você pode admirar a natureza maravilhosa e ouvir as histórias calmantes que enchem sua alma de profundo relaxamento. Todas as histórias são acompanhadas por uma visualização 3D maravilhosa, para que você também possa descansar os olhos.

JOGOS DE ALÍVIO DE ESTRESSE

Uma das melhores formas de relaxar. Em nosso aplicativo, oferecemos uma nova visão sobre o Sheep Count. Todo mundo conhece essa cura comum para a insônia. Agora está no seu dispositivo! Tente contá-los aqui.

Por enquanto, também temos um interminável jogo Match-3. Também um dos maiores jogos de alívio do estresse. Reúna cristais brilhantes e esqueça o estresse e a ansiedade. Mandala é outro tipo de visualização calmante que dá à sua mente algum descanso.

MEDITAÇÕES PARA DORMIR BEM

Outra maneira fácil de se acalmar e esquecer sua rotina diária. Ouça a voz calmante e observe que o estresse, os pensamentos ruins e as preocupações simplesmente desaparecem. Existem muitos tipos de meditações, incluindo meditação respiratória, meditação de relaxamento muscular e visualizações.

Existem também meditações individuais e cursos de meditação. Experimente todos e escolha o que funciona melhor para você.

SONS DE MÚSICA E NATUREZA

Se preferir ouvir, aproveite nossa biblioteca de áudio. Aqui temos muitas amostras de músicas calmantes. Eles aparecem com destaque na lista de curas para o estresse e a insônia.

Os sons da natureza também proporcionam relaxamento. Feche os olhos e ouça a chuva torrencial ou o farfalhar das folhas. Tenha uma boa noite após essa terapia relaxante.

AUDIOBOOKS

Há muitos deles. Reunimos trechos de romances, histórias de detetive, contos de fadas antigos para você ouvir antes de dormir.

Em geral, trabalhamos muito para reunir as melhores técnicas calmantes para todos. Eles estão todos em nosso aplicativo Relaxado - Durma bem, alivie o estresse e a insônia.

Histórias interativas: contos bonitos com visualização maravilhosa;

Jogos de alívio do estresse: por exemplo, contagem de ovelhas e muitos outros jogos;

Meditações: desde a meditação de respiração fácil ao relaxamento muscular de corpo inteiro;

Música e sons da natureza: calmos e relaxantes podem afugentar qualquer ansiedade;

Audiolivros: trechos de contos e romances, repletos de descrições e narrações.

Escolha o que mais lhe convém e tenha uma boa noite com Relaxed - Durma Bem, Alivie o Stress e a Insônia.