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A maneira mais rápida de calcular seus representantes para qualquer aumento.
A calculadora mais rápida e fácil de um representante para o seu agachamento, supino, levantamento terra ou outros elevadores. Basta inserir o peso levantado e quantas repetições você realizou e todos os resultados serão exibidos na sua frente.
✓ Fácil de usar calculadora 1RM
✓ Obtenha rapidamente uma visão geral de qualquer coisa entre o seu 1RM e 20RM
✓ Veja os percentuais de sua 1RM para facilitar a programação
Todos os cálculos no aplicativo são baseados em fórmulas bem conhecidas de um rep max (Epley e Brzycki).
Novidades da Última Versão 2.3.3
Last updated on Sep 12, 2020
Minor bug fixes
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Repetições máximas - 1RM calcu
2.3.3 by Jakob Ståhl
Sep 12, 2020