Strength House - GYM Workouts

Força House é a ferramenta de fitness, musculação e treino final.

Volte para o ginásio e melhorar a sua vida com força House, um personal trainer no seu bolso com mais de 200 + exercícios!

Força House é o fitness, musculação e treino melhor ferramenta para todos olhando para construir o corpo perfeito.

Força Casa é composta de treino, exercícios, ferramentas e material de treino parte.

Exercícios conter mais de 200 vídeos de instrução seguido e explicou exercícios.

A parte Exercícios é composto de várias áreas de músculos: bíceps, tríceps, deltóides, trapézio, peitorais (peito), Foream flexores, extensores Foream, Lastissimus dorsal, eretores da espinha, glúteos, isquiotibiais, panturrilhas, quadríceps ...

Todos os exercícios são acompanhados por um vídeo com a explicação.

Exercícios de peças contêm 19 exercícios, todos explained.There duas categorias: Construa e definir os músculos.

Construir músculos: Arnold braços, costas e bíceps, costas, peito e tríceps, peito, tórax e costas, pernas, ombros, Workout Weekly.

Definir Músculos: Arnold Braços, Volume Chest-alemão, Peito + costas, pernas do assassino, assassino ombro treino, Pernas 1 # 2 #, ombro, treino semanal, Abs treino.

Coisas parte contém o material que irá melhorar o seu conhecimento e state.Its mentais composto por: FAQs, Nutirion, Suplementos, Motivação Cotações, Bench Press teste, teste e teste Deadlift Squat.

Ferramentas parte contém calculadoras que irá ajudá-lo a dar o seu best.Some deles: 1RepMax, Daily Calorie Calc, conversor, LBM, RMR, RCC, VO2, calculadora ingestão de água