Stress Management


13.0 por Media App World
Oct 1, 2023 Versões Antigas

Sobre Stress Management

Aprenda a controlar seu estresse e emoções com o nosso aplicativo Stress Management.

Todo mundo hoje em dia está sob uma quantidade insuperável de estresse. O estresse é causado por uma série de fatores, pode ser a dinâmica familiar, carga de trabalho, encargos financeiros, etc etc Se você é alguém que se encontra constantemente estressado, então o nosso Stress Less App é para você.

Estresse crônico pode levar a muitos problemas graves de saúde, incluindo problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, bem como problemas de saúde física, como doenças de calor, pressão alta, derrame ou até mesmo ataque cardíaco.

Nosso estresse menos aplicativo irá ensinar-lhe maneiras de angustiar, relaxar e gerenciar os sintomas de estresse. Trabalhar em seus exercícios de meditação e respiração ajudará no alívio do estresse e no controle do estresse.

Nós cobrimos tópicos incluindo:

* Definição de estresse e por que você deve enfatizar menos

* Como aliviar o estresse

* Compreender a complexidade dos sistemas de estresse do seu corpo e os gatilhos psicológicos por trás dele.

* Como gerenciar o estresse normal

* Meditação

* Mindfulness e Reestruturação Cognitiva.

Nós encorajamos você a baixar o nosso aplicativo gratuito Stress Management e aprender a lidar com o estresse com técnicas de mediação e relaxamento.

Novidades da Última Versão 13.0

Last updated on Oct 24, 2023
- updated UI
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy

Informações Adicionais do Aplicativo

Última versão

13.0

Enviado por

Shahzril Ashraf

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