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Alcance metas extensas com programa de treinamento personalizado de flexibilidade e divisões.
EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO E TREINAMENTO DE FLEXIBILIDADE
- Faça seu treinamento de divisão frontal, intermediária e em pé
- Melhore suas curvas para trás
- Ganhe força para suportar seu aumento de ROM
- Acelere seu progresso de mobilidade e flexibilidade
- Faça alongamento de corpo inteiro e treino de divisões
- Romper um platô de flexibilidade
- Finalmente, torne o alongamento diário um hábito
- Participe de um desafio de treinamento de flexibilidade para atingir seus objetivos mais rapidamente
TREINAMENTO DE MOBILIDADE
- Melhorar a flexibilidade e o desempenho atlético
- Aumentar a força (na amplitude final do seu movimento)
- Alcance todo o seu potencial de mobilidade
- Eliminar a rigidez muscular
- Corrigir desequilíbrios musculares
- Melhore sua agilidade e postura geral
- Diminuir o risco de lesões
- Funcione normalmente e sem dor em suas atividades diárias
ROTINA DE ALONGAMENTO PARA SENTIR-SE BEM
- Recupere mais cedo
- Durma melhor
- Elimine dores lombares, dores no pescoço e dores no quadril
- Aumentar os níveis de energia
- Reduza o estresse, recarregue, retroceda
- Melhorar a postura
RECOMENDAÇÕES DE TREINAMENTO PERSONALIZADO
STRETCHIT recomendará uma aula ou programa pessoal com base em seus objetivos e histórico de treinamento. Pediremos seu feedback após cada aula e orientaremos você para a próxima para ajudá-lo a ultrapassar seus limites com segurança.
PROGRAMAS DE FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE
Participe de um dos programas de treinamento selecionados para finalmente tornar o alongamento diário um hábito e atingir todo o seu potencial de movimento. Melhore a flexibilidade e o desempenho atlético.
COMPETINDO COM AMIGOS (*NOVO RECURSO)
Treinar juntos é mais divertido e ajuda a manter o comprometimento. Vocês verão as estatísticas uns dos outros e serão notificados sempre que seu amigo concluir uma aula. O vencedor é anunciado semanalmente (e se ambos atingirem o objetivo, ambos ganham!)
TODOS OS NÍVEIS DE HABILIDADE
Nossos usuários vão desde aqueles que nunca fizeram nenhum exercício de alongamento antes até líderes de torcida, dançarinos, ginastas, artistas marciais, surfistas, amantes de CrossFit, fisiculturistas, cavaleiros, ciclistas, corredores, trapezistas, personal trainers, jogadores de golfe, mães, atletas, babás de mesa, e iogues. Todos concordam: se você quiser ser mais flexível, o STRETCHIT funciona.
MAIS DE 80 HORAS DE INSTRUÇÃO EM VÍDEO
Novas aulas são lançadas semanalmente. As aulas duram de 5 a 45 minutos
PREÇOS E TERMOS DE ASSINATURA
STRETCHIT é gratuito para download. A assinatura começa com um teste gratuito de 7 dias. Oferecemos as seguintes opções de assinatura com renovação automática:
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Last updated on Nov 22, 2024
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Enviado por
Guiigooh Bilk
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Categoria
Relatório