Suicide Safety Plan

Lidando com pensamentos suicidas? Um plano de segurança pode ajudá-lo a lidar e manter a segurança.

pensamentos suicidas pode parecer que eles vão durar para sempre - mas esses pensamentos e sentimentos passam com o tempo. Ter um plano em prática que pode ajudar a guiá-lo por momentos difíceis podem ajudá-lo a lidar e mantê-lo seguro. Este plano de segurança é projetado para que você possa começar no início e continuar com as etapas até se sentir segura.

Neste aplicativo plano de segurança, você pode personalizar seus próprios sinais de alerta de que uma crise pode ser em desenvolvimento, estratégias de enfrentamento para lidar com impulsos suicidas, locais para distração, amigos e membros da família que você pode chegar a, profissionais que você pode chamar, métodos de preparação segura seu ambiente e suas próprias razões importantes para a vida.

Se seguir o seu plano de segurança não é suficiente para conter uma crise suicida, então este aplicativo também contém uma lista de fácil acesso de recursos de emergência para que a ajuda é apenas um toque de distância.

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Este Plano de Segurança O suicídio é um dos seis componentes de um conjunto de aplicativos chamado MoodTools. MoodTools visa criar um conjunto de aplicativos de smartphones Android livre, conveniente e fácil de usar que fornece ferramentas empiricamente com suporte para combater a depressão clínica em larga escala. Confira nossos outros apps!