Team Training

mudança de vida

F45 é um estúdio de fitness da mundialmente famosa marca australiana em Moscou. Os treinos F45 consistem em exercícios que imitam ou recriam nossos movimentos diários. No processo de sua implementação, todo o corpo trabalha e diferentes grupos musculares são ativados. Todos os exercícios são exibidos em telas especiais e dois treinadores profissionais monitoram sua execução correta. Ao frequentar regularmente as aulas F45 e combinar exercícios de força/cardio, você melhorará sua forma, aumentará a força e a resistência.