Yoga Mudras(Hand Yoga)

Maruti App

O aplicativo Yoga Mudras descreve muitos mudras importantes para equilibrar sua vida.

Mudra é a antiga arte de comunicação entre o corpo, a mente e a consciência. É definido como um gesto místico da mão para focar a energia elusiva por meio de símbolos. Mudra é uma ação neuromuscular voluntária pela qual o Prana (força vital) é controlado e dirigido.

Com a prática de mudras, diferentes doenças são tratadas segurando e retendo os dedos e polegares de maneiras diferentes. Esta é uma medida simples que restaura surpreendentemente um estado de equilíbrio no corpo e aumenta o nível de resistência do executante com a imunidade do paciente assim fortalecida, a doença não tem outra opção senão fugir. Esses Mudras podem ser praticados durante a prática de ioga asana.

A ciência dos Mudras é baseada no princípio de equilibrar esses elementos no corpo.

Este aplicativo apresentou todos os mudras de mão com seu benefício e como fazê-lo. também fornecem uma imagem de cada postura dos mudras de mão.

Para usar um mudra, guarde-o por pelo menos alguns minutos. Geralmente é mais eficaz fazê-los por mais algum tempo, como 15 minutos ou mais. Você pode distribuir esse tempo ao longo do dia, mas também pode torná-lo parte da meditação. Segure a posição dos dedos com ambas as mãos, ao mesmo tempo. Isso terá um efeito mais poderoso do que fazer um mudra com apenas uma mão.

Recurso

Aplicativo totalmente offline para que você possa usar o aplicativo sem internet.

Interface amigável bonita.

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