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1. 每日课程：该应用程序提供有关心理弹性和耐力的简短且鼓舞人心的每日课程。《保持坚强》

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2. 实践练习：该应用程序提供了实践练习和活动，以帮助建立心理弹性并培养积极的生活态度。

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3. 跟踪进度：该应用程序允许用户跟踪他们在发展心理弹性和耐力方面的进度。

4. 心理弹性挑战：该应用程序为用户提供日常挑战，以帮助测试和提高他们的心理弹性。保持坚强书籍

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5.资源库：应用程序提供了关于心理复原力和复原力的综合资源库，包括文章、书籍和视频。

6. 支持社区：该应用程序包括一个由面临类似挑战并寻求发展心理弹性的用户组成的支持社区。《一年365天保持坚强》一书的摘要

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7.提醒通知：应用程序向用户发送提醒通知，以完成每日课程和练习。阅读《一年365天保持坚强》一书

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8. 内容个性化：该应用程序允许用户根据自己的兴趣和挑战定制他们收到的内容。

9. 定期评估：该应用程序为用户提供定期评估，以跟踪他们的进度并确定他们需要改进的领域。引自《Stay Strong》一书

摘自《保持坚强 365》一书的引述

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10. 用户友好的界面：** 该应用程序具有易于使用的界面和有吸引力的设计，使用户可以轻松导航并访问各种功能。免责声明：

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