30天减肥大挑战 - 女性家庭健身

在家接受30天挑战，通过科学的锻炼来改善健康状况。

如何在家燃烧腹部脂肪？

- 30天在家减肥，减掉腹部赘肉。

- 在家减肥! 让你拥有完美身材!

30天减肥大挑战帮你减掉腹部脂肪。我们专业的课程、指南和体重记录会让你轻松快速的减肥。

这款神奇的应用将帮助你在不到2周的时间内获得平坦的腹部、纤细的核心和完美的腹肌!

难以置信吧？是的，有了我们的应用，减肥就是这么简单。按照所有的程序，你将成为你梦想中的女神。

我们为你准备了30天减肥挑战计划。按照我们的计划，你可以减肥，拥有苗条的身材。

你只需要完成从第1天到第30天的腹肌练习。练习适合所有不同水平的锻炼者。您可以随时随地进行锻炼，无论是在家里还是在户外。

我们的应用程序将为您提供有关腹肌训练的提示。按照提示，你可以减少日常生活中自然摄入的热量。通过燃烧腹部脂肪，你将拥有一个平坦的腹部。

➣30天减肥挑战赛

不需要去健身房，只需用你的体重，每天花几分钟，30天减肥大挑战将大大帮助你获得完美的比基尼身材!

为什么选择这个30天减掉腹部脂肪？

全身各部位的脂肪燃烧训练。

就像口袋里有一个私人教练一样! 它包括动画和视频与语音和视频指导。

唯一一款专门为女性量身定做的免费健身应用程序，女士们。

热身和拉伸程序

健身追踪器：追踪您的减肥进度.追踪您的卡路里消耗量。

适用于初学者和专业人员

♛ 体重锻炼，锻炼不需要设备。没有健身房或健身器材

短暂而有效的锻炼，让你流汗，最大限度地燃烧脂肪。

经科学证明，每天只需7分钟的锻炼，就能改善健康和减肥。

♛100%免费! 燃烧腹部脂肪并在30天内减轻体重.

新手也可在家或在健身房锻炼。

♛在家进行全身锻炼，六块腹肌锻炼，腿部锻炼，女性锻炼女性健身，手臂锻炼，核心锻炼，日常锻炼，燃脂锻炼，减肥健身。

★私人教练与健身教练。

所有的锻炼都是由专业的私人教练和健身教练设计的。锻炼指南通过锻炼和锻炼视频，锻炼应用程序和健身应用程序，就像有一个私人教练在你的口袋里！ ★健身跟踪器。

★健身追踪器

你可以用图表跟踪你的减肥进度，并清楚地计算你的卡路里。你还可以设定目标进行自我鼓励。

★女性锻炼应用

30天减肥挑战的应用程序，就像在你的口袋里有一个私人教练! 它可以帮助女性保持身材，减掉腹部脂肪。这个女性健身应用程序有专业的失去腹部脂肪锻炼和锻炼的妇女。你可以随时随地做。

★燃脂锻炼

最好的脂肪燃烧锻炼有助于使你的身体更加完美。用燃烧脂肪的练习燃烧最快的卡路里。

课程和HIIT训练。

-> LES MILLS BODYATTACK(体能训练)

--> LES MILLS BODYBALANCE(平衡)

-> LES MILLS BODYCOMBAT(体操比赛)

-> LES MILLS BODYJAM(体操)

-> LES MILLS BODYPUMP(体操)

-> LES MILLS BODYSTEEP(莱斯-米尔斯)

-> LES MILLS SH'BAM

-> LES MILLS TONE

-> LES MILLS CXWORX

-> LES MILLS RPM

-> LES MILLS GRIT ATHLETIC (LES MILLS)

-> LES MILLS GRIT强度

-> LES MILLS GRIT CARDIO(磨坊式心电图)

-> LES MILLS SPRINT

->生而为人