98 Training

专为持续增长而设计的无与伦比的强度和调节程序

什么是98培训？

98 Training 为您带来无与伦比的全球行业培训标准，挑战您的潜力，并将培训转化为您身心健康的内在组成部分。无论您身在何处，我们紧密联系的社区都会一直支持您。一起，从此时此地开始！

什么时候开始都不晚，原因如下：98 Training 由行业专业人士策划，其中 3 种不同的课程非常适合初学者和经验丰富的培训师。既定的计划周期使您能够适应紧密结合的 98 社区，支持您不断成长、实现并看到结果。

我们的课程

目前，我们设计了 3 种不同的训练计划，均针对不同的能量系统、力量、体能和体重运动以及设备要求。我们的专业人员对这些程序进行了测试，以最大限度地发挥最佳效果。

98 性能：一个力量和调节计划，在循环中增加容量、负荷和强度。

98 HYBRID：一项运动效率训练计划，整合了 98 Performance 以及增强力量、动员和工作能力的天数。

98 GROUNDWORK：该计划专为零设备而设计，在循环中使用体重运动和调节练习。

更多节目将很快公布！

如果您需要有动作的手，我们有一个动作库，可提供有关如何在不受伤的情况下完善您的姿势的视觉和书面注释。

我们的知识

98培训也相信知识就是财富！

这就是 98 Training 应用程序拥有自己的知识库的原因，其中包含基于科学的培训建议、营养和健康文章、播客和更多内容。

就像项目的 360 度方法一样，98 Training 将他们的精神融入健身房之外，提供所有途径来教育和提供知识，让他们过上健康、积极和以健身为导向的生活方式。

我们的社区

98 Training 不仅仅是其广受好评的课程。 98 社区允许志同道合的人建立联系，鼓励您在每次锻炼后分享您的结果。无论您身在何处，社区都会让您感到宾至如归，成为 98 大家庭的一份子。

开始很简单

我们提供 3 种自动续订订阅选项：

• 1个月

• 3个月

• 12个月

无论您是刚开始健身之旅还是狂热的健身爱好者，98 Training 专门设计用于帮助您达到、达到并超越您的健身目标。

通过 support@98training.com 与我们联系。

购买即表示您接受我们的使用条款 (https://www.98training.com/terms-and-conditions/) 和隐私政策 (https://www.98training.com/privacy-policy/)。

我们一起像运动员一样训练。