All Mediterranean Diet Recipes

通过美食社区和健身追踪器离线享受健康的地中海美食。

离线地中海饮食和膳食计划：带有健身追踪器的终极健康饮食地中海食谱应用

拥抱地中海生活方式，并从这种著名的有益心脏健康的饮食中获益。我们的地中海美食食谱应用程序是您品尝地中海地区丰富多样的风味，同时享受均衡营养的饮食方式的终极指南。

为什么选择我们的地中海饮食计划应用程序？

数千种美味的地中海食谱： 探索大量精心策划的食谱，以满足各种口味和饮食偏好。从新鲜的海鲜到清脆的沙拉、丰盛的谷物和美味的甜点，总有一款适合您。

成分益处：了解不同成分的健康益处，以便您可以就吃什么做出明智的选择

营养信息：所有健康食谱都包含营养信息，因此您可以通过跟踪卡路里、宏量和其他营养素来做出健康的选择

菜谱准备视频：观看每个菜谱准备过程的视频，以便您准确了解其制作过程

社区：在我们充满活力的社区中与其他地中海爱好者联系。分享您的烹饪成就、寻求建议并交流烹饪技巧

食品文章：通过我们精选的食品文章增强您的知识。深入了解您最喜欢的地中海菜肴的历史，并发现新的烹饪技巧

用户食物频道：与其他用户分享您自己的健康饮食，并获得有关您的创作的反馈

步数跟踪器： 跟踪您的步数并查看您每天燃烧了多少卡路里

活动和健身追踪器： 使用我们的内置健身追踪器追踪您的锻炼和进度。查看您每天燃烧了多少卡路里、跑了多远以及锻炼了多长时间

卡路里计数器：记录您的卡路里摄入量，以便您可以通过健康饮食来实现健身目标

瑜伽： 学习瑜伽姿势和序列，帮助您放松、减压并改善整体健康

健康和美丽提示： 获取有关如何健康饮食以促进整体健康和美丽的提示

购物清单：为您最喜欢的健康食品食谱所需的所有成分创建一个购物清单

膳食计划：计划未来一周的健康膳食，并将您最喜欢的食谱保存到您的膳食计划中

免提℠：使用语音命令烹饪

烹饪℠：使用食品储藏室中的食材制作健康膳食

TurboSearch℠： 按饮食类型、味蕾、课程、用餐时间及更多过滤器搜索

BMI计算器：了解您的身体质量指数并了解身体比例类别

时令食谱：查找使用时令食材的食谱，这样您就可以吃到新鲜的当地食物

了解地中海饮食背后的科学及其众多的健康益处。我们的应用程序提供富有洞察力的文章、提示和营养信息，为您的健康之旅提供支持。

这本地中海食谱的优点：

❖ 制作适合您口味和饮食需求的健康、美味的地中海食品

❖ 了解不同健康食品的营养价值

❖ 通过瑜伽和冥想来放松和减压

❖ 受到其他美食爱好者的启发

❖ 与社区分享您自己的食谱

❖ 与我们社区中志同道合的地中海饮食爱好者建立联系

❖ 随时了解基于食谱和成分的食品文章

地中海美食食谱下的类别有：

❖ 味蕾：辣、咸、浓烈以及您选择的所有口味

❖ 课程：开胃菜/开胃菜、沙拉/开胃菜、主菜、甜点等

❖ 烹饪类型：以您喜欢的各种方式搅拌、搅拌和切碎食物

❖ 电器：平底锅、锅、烤箱、炊具等等供您尝试

与我们一起庆祝地中海生活方式。让每一顿饭都充满乐趣，为您的健康做出持久的投资。立即下载这个地中海饮食和膳食计划应用程序！