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伯比超级有效的脂肪燃烧训练
Burpee是燃烧脂肪和增强所有肌肉群的超级有效运动。
这项练习对男人和女人都同样有用。此练习的最大优点是不需要其他设备即可完成它,因此您不仅可以在健身房内,而且可以在家中进行。
Burpee是一项出色的运动量来找到的运动,可以燃烧脂肪,增加整个身体的耐力和爆发力。
经常做些粗麻布,身体会变得强壮,苗条和持久。经过几个月的训练,您可以用手或负重用哑铃锻炼粗麻布,这样您就可以增加负担并迅速达到理想的效果。
应用功能:
💪从初学者到高强度的锻炼水平;
💪培训历史
💪快速统计;
💪成就;
💪提醒;
Last updated on 2024年08月29日
Fixed bugs
Burpee workout BeStronger
1.4.5 by BeStronger
2024年08月29日