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关于Calistree

健美操、家庭锻炼、灵活性、有氧运动、平衡:口袋里的教练

无论在家还是在健身房锻炼,无论有没有设备,该应用程序都会根据您现有的条件和水平进行调整!它将根据您的目标、设备和经验创建个性化计划。

这些计划会随着时间的推移根据您的进度慢慢调整,以便您始终能够更接近您的目标。这就像有一位私人教练,计算你的每一次训练,并在此过程中对锻炼计划进行小的调整。

主要侧重于自重锻炼、最少的设备和健美操,但该应用程序还提供传统的举重训练、瑜伽、动物行走和运动训练。

- 通过视频学习 1300 多个练习(并且还在不断增加)。

- 根据您的设备、目标和水平生成训练计划,以便您可以在家里、健身房或公园锻炼!

- 通过增加重量、配重、松紧带、偏心选项、RPE、休息时间等来定制您的锻炼

- 通过个人记录、练习掌握程度和经验值来跟踪您的进度。

- 通过技能树遵循逻辑难度进展

- 按目标肌肉、关节、设备、类别、难度等查找新的练习和锻炼

- 与谷歌健身同步。

- 从多种目标中进行选择:健美操技能、家庭锻炼和体重锻炼、瑜伽、体操、平衡和运动训练。

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它是什么

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健美操,或自重练习,是一种以身体作为主要阻力来源的身体训练形式。它需要最少的设备,旨在提高力量、爆发力、耐力、灵活性、平衡性和协调性。它也被称为“自重训练”或“街头锻炼”。

无论您是初学者还是高级运动员,Calistree 都将是您健美操之旅中的最佳伴侣,因为它会根据您的水平进行调整,并通过个性化的锻炼建议来跟踪您的进度。根据您的水平、可用设备和目标,通过个性化锻炼来掌控您的身体。

我们的使命是帮助人们以安全、高效、愉快的方式锻炼身体,获得长寿、健康和幸福的生活。

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用户评价

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“毫无疑问!!我遇到过的最好的健身应用程序” - B Boy Maverick

“比任何健美操应用程序都好。非常简单实用。” - 瓦伦·潘查尔

“这是一个多么棒的应用程序啊!它真正体现了健美操和自重训练的精神。我取消了另一个大牌应用程序的试用期,因为这个应用程序好多了。试试吧!” ——科西莫·马泰尼

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定价

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我们希望帮助尽可能多的人通过自重健身改善他们的生活,因此基本免费版本没有时间限制,锻炼次数也不受限制。唯一的限制是您可以创建的某些其他对象的数量,例如旅程、位置和自定义练习。这样,轻度用户就可以免费享受该应用程序的全部功能。

该应用程序完全没有广告!

- 免费版本:无限锻炼、一次旅程、一个设备位置。

- 专业版(无限制):5.99 美元/月或 44.99 美元/年

阅读 Voyage Raleigh's Hidden Gems 中对 Calistree 创始人的采访:https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistre/

使用条款:https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

隐私政策:https://calistree.com/privacy-policy/

最新版本4.22.7更新日志

Last updated on 2024年11月19日

- Fix adding custom exercises and flows to a program or session.
- Add personal notes to exercise history view.
- Improve layout for long exercise names in "Edit structure" screen.
- Improved email link sign-in experience.
- Fix order of sessions in experience profile after updating one of them.
- Fix disappearing workout sections following the deletion of an exercise.

翻译中...

更多应用信息

最新版本

请求 Calistree 更新 4.22.7

上传者

Ibrahem Jamal

系统要求

Android 8.0+

Available on

Calistree 来源 Google Play

更多

Calistree 屏幕截图

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