Fitatu

膳食计划器，卡路里抵抗饮食和健康食谱应用程序可以减肥

下载 Fitatu 免费卡路里计数器，与全球超过 1000 万满意的减肥用户一起减肥！

主要饮食应用程序功能：卡路里计数器、宏观计算器、水分跟踪器、食物日记、膳食计划器、减肥跟踪器、饮水提醒、简单的健康食谱等等，尽在一款免费应用程序中！

Fitatu 免费应用程序将帮助您在每天仅 5 分钟内实现您的饮食、瘦身和健身目标。您会减轻体重，塑造肌肉发达的身材并改善健康状况。通过测量您的卡路里和营养价值。

卡路里计数器/食物日记（Fitatu 主要功能）

■ 新：碳水化合物交换 - 现在有了 Fitatu，可以更轻松地为糖尿病患者制定饮食方案！

■ 特定营养信息（卡路里、蛋白质、脂肪、碳水化合物），总共 39 种维生素和成分，包括 omega 3、维生素 K、维生素 B7、纤维、钠、胆固醇、咖啡因（宏观计算器）- 食物日记和卡路里合而为一柜台功能

■ 餐厅（如麦当劳、肯德基、赛百味、必胜客）的餐食数据库

■ 有用的措施 - 例如包装、片、玻璃、一把、切片和勺子

■ 由营养师管理的最大膳食和食品数据库（每月新增 100,000 个职位）。

■ 将食物和产品添加到您的食物日记中的最简单方法（通过预测您经常吃什么和吃多少）

简单健康的食谱数据库

■ 简单健康的食物食谱数据库 - 由营养师主持

■ 带照片的简单分步烹饪指南

■ 做美味佳肴，减肥！

其他主要特点：

■ 从连锁店（例如 Tesco、Asda、Morrisons、Sainsbury、Lidl）购买自己的产品。

■ 条码扫描器

■ 卡路里目标与自动热值和蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例计算（或插入您自己的值 - 宏计算器）

■ 您的日常目标（可以选择设置自定义卡路里、蛋白质、脂肪和碳水化合物目标）

■ 在卡路里计数器中计算适当的卡路里、碳水化合物和蛋白质需求

■ 膳食计划 - 每天最多 6 餐

■ 您自己定制的菜肴和膳食

■ 监控选定时期内任何营养素的消耗

■ 每日、每周和每月的卡路里和营养摘要（卡路里计数器）

■ 膳食计划员的购物清单

■ 喝水提醒和水跟踪器

■ 带有用餐提醒选项的用餐时间（轻松禁食）

■ 深色模式

健身整合：

■ 从 Google Fit、Garmin Connect、Fitbit、Samsung Health 和 Strava 应用程序下载数据

■ 使用 Google Fit 应用程序从 adidas Running by Runtastic 和 MiFit 应用程序导入数据（需要连接配置）

■ 从 Fitatu 导入体重数据到 Google Fit

立即下载 Fitatu 免费卡路里计数器，通过宏计算器、食物日记、饮食计划、膳食计划、减肥追踪器、水追踪器、简单的健康食谱等在一个免费的饮食应用程序中减肥（或增加体重）！

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