家庭健身教练 – Leap Fitness

私人家庭教练为你量身定制锻炼计划，帮助你保持健康、塑形增肌、快速减肥

由谷歌商店排名＃1 的健身类产品开发者 - Leap Fitness Group精心打造！

教练是你在家中的私人健身教练。你的教练将设计一个专业且量身定制的训练计划，以帮助你减肥，锻炼肌肉或保持身体健康，无需健身房。

教练涵盖了最普遍的健身主题以及你能想到的所有目标和重点锻炼部位，这都基于Leap Fitness Group近10年的经验积累以及5000万活跃用户的反馈。

为什么选择“教练”？

教练不仅仅是一个健身APP。它旨在成为你健身和自我提升之旅中最佳的1对1私人健身教练和伴侣。

- 你的专属私人数字教练

内置AI根据你的实际锻炼反馈进行有针对性的调整，让你可以快速看到锻炼成果。你体验到的锻炼为个人专属，不会与其他用户相同。

- 随时随地，设备可选

没有空间限制。无论你是在办公室，家里还是室外花园中，都只需携带数字教练即可锻炼。没有设备？没问题！只需利用自身体重，你就可以轻松看到身材明显的变化！

- 适合所有健身水平，适合所有人

一个爬楼梯时很容易气喘吁吁的新手？把锻炼当做小菜一碟的健身达人？不用担心。教练可以设计并提供最适合你的计划。

- 由专业教练演示的多角度视频教程

你可以根据适合自己的体型选择男性或者女性教练进行跟练。锻炼视频教程从多个角度演示动作，同时提供语音提示。清晰的语音提示让你轻松跟练，帮助你避免做错或受伤。

- 记录你的每一滴汗水

你可以实时跟踪所有数据，包括步数，饮水，体重，锻炼时间，卡路里等。还可以将“教练”中的数据同步到Google Fit。

教练可以为您带来许多好处，精简版包括5个经典锻炼课程和400个专业锻炼动作，涵盖了身体各个部位，等你来探索！如果你想让教练根据自己的进度和感觉来制定计划并解锁100个精心挑选的热门课程，可以订阅教练高级版！

教练高级版3个最棒的特点

- 科学设计的“三个阶段”计划

我们提供近15种精心设计的训练计划，从28天到60天不等的健身挑战，适合多种目标。计划分为适应阶段，针对性集中训练阶段和最终挑战阶段。科学的计划设计让您能够适应节奏并加强锻炼效果。

- 教练的智能调整

AI将严格分析你的感受和训练情况。容易还是困难？只要告诉你的教练，它就会从Leap Fitness Group的海量大数据中找到有益的解决方案，为您量身定制最完美的替代选择。

- 100+ 种你需要的锻炼课程

除长期计划外，Leap Fitness会从宝贵的经验中挖掘出用户在锻炼中的需求，包括最热门的HIIT锻炼。教练会从100多种课程中挑选最适合用户需求的，匹配不同的健身目标，身体部位，锻炼时间和设备器材，以确保每个人都能找到自己喜欢的锻炼课程。