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Flow日记注重自我发现，并通过日记和正念使自己变得清晰。
冥想是吸引我们的注意力以注意大脑中ter不休的一种好方法。 Flow日记功能强大，可让您将冥想与日记结合起来。冥想结束后，您可以结束会议或记下一些难以消除的想法或感受。那些难以消除的想法或感觉需要我们格外注意和注意，以解决或注意。如果我们不解决这些问题，那么它们最终可能会损害我们的身心。写下这些想法和情感很重要。这几乎就像与我们自己交谈。
您还可以对冥想进行评分，反思自己的思想，情绪并查看每周见解，以了解每周的表现。
加入Flow Journal：自我发现，并照顾好自己。