Hand to Hand Combat Training

学习武术自卫动作，打造实力，提高运动能力。

健身让你变得更好。看起来你来这里是为了更好地进行肉搏战。

该应用程序融合了空手道、拳击、马伽术、泰拳、柔道以及其他需要您使用双手的武术风格技术 - 通常是站立姿势。

肉搏战（HTH 或 H2H）是两人或多人在极短距离（擒抱距离）内进行的致命或非致命的身体对抗，不涉及使用枪械或其他远程武器。

通过这个为期数周的计划，您不仅会学习如何近距离保护自己，还将通过隔离战斗或保护自己时使用的肌肉群来增强身体素质。保护自己免受犯罪分子和欺凌者的侵害非常重要！该计划将教会您如何有信心保护自己，同时让您保持最佳的身体状态！

这种战斗风格融合了军队和陆军使用的多种学科。在成为海豹突击队、三角洲部队、绿色贝雷帽、游骑兵、海军陆战队侦察兵或空军睡衣队员的训练中，也会教授在该应用程序中学到的许多动作。

像最好的一样训练，成为最好的！

除了每周锻炼之外，还可以尝试 Fitivity BEATS！ Beats 是一种高度引人入胜的锻炼体验，结合了 DJ 和超级激励教练的混音，推动您完成锻炼。

• 来自您的私人数字教练的音频指导

• 每周为您设计的定制锻炼。

• 对于每次锻炼，您都会获得高清教学视频来预览和学习训练技巧。

• 在线直播锻炼或离线锻炼。

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