Keto diet app - Meal plan for

针对初学者的低碳水化合物酮饮食和生酮食谱，烹饪视频教程。

生酮或简单的酮饮食是低碳水化合物，高脂肪和中蛋白饮食。它涉及大幅度减少碳水化合物的摄入并用脂肪代替。

碳水化合物的减少会使您的身体进入称为酮症的代谢状态。发生这种情况时，您的身体会非常有效地燃烧脂肪以获取能量。它还将脂肪转化为肝脏中的酮，可以为大脑提供能量。这个酮减肥应用程序（酮症饮食应用程序）向酮症跟踪器解释了如何用酮条测量酮水平，以及如何通过生酮饮食达到这种状态。

您是否正在为初学者寻找keto，并想知道您可以在keto上吃什么，并获得keto购物清单，keto购物清单？还是在寻找一些简单的免费低碳水化合物食谱或免费的低碳水化合物高蛋白食谱，酮食谱？

所以，现在是酮饮食的时候了。酮饮食是低碳水化合物，高脂肪的饮食。生酮饮食是减肥和降低疾病风险因素的有效方法。我们为您提供最好的低碳水化合物应用程序。

生酮饮食应用程序（低碳水化合物应用程序）自夸它是“傻瓜”应用程序，可让您轻松了解饮食。 keto应用程序公开了这种限制碳水化合物和增加脂肪的方法的原理。它还谈到了为什么健康，特别是对于糖尿病患者和良好的糖尿病应用。 “经典的”生酮饮食是一种特殊的高脂肪，低碳水化合物饮食，有助于控制某些癫痫患者的癫痫发作（癫痫病饮食）。

为促进成功，生酮应用程序提供了丰富的文章，建议，并包含生酮食物清单，生酮饮食食谱，酮计划者（生酮饮食计划者或生酮饮食计划）。 Keto初学者应查看无节食开始饮食的技巧。

您无需在生酮食谱，生酮食谱或糖尿病食谱/糖尿病书籍（如果您患有糖尿病）中寻找食谱，也无需发明食谱！我们从keto食谱中挑选了最好的食谱。跟随这些酮食谱视频，学习如何烹饪一些新的低碳水化合物美食。低碳水化合物饮食应用程序将根据身高，年龄，体重，性别和体重指数等信息，帮助您根据您的特定需求制定膳食计划。我们为您提供测试并获得您的60天个人生酮饮食计划！

从低碳水化合物应用程序中，您将了解什么可以使酮饮食出去（酮清单），有时可以食用什么以及在饮食期间不能食用的东西，以及酮净碳水化合物追踪器。

生酮饮食应用程序，适用于糖尿病患者饮食应用程序（糖尿病食谱应用程序）。

糖尿病是一种已经流行的慢性疾病。尽管糖尿病是一种复杂的疾病，但保持良好的血糖控制可以大大降低发生并发症的风险。达到更好的血糖水平的一种方法是遵循低碳水化合物饮食。生酮饮食（大剂量糖尿病饮食）可以提高胰岛素敏感性并引起脂肪减少，从而为2型糖尿病或前驱糖尿病患者带来重大的健康益处。这款keto应用程序提供了低碳水化合物饮食来控制糖尿病，其中包括糖尿病食物列表中最适合糖尿病患者的食物，以及糖尿病患者的食谱。

糖尿病营养（糖尿病饮食）

糖尿病患者缺乏胰岛素或对其作用有抵抗力。当他们吃碳水化合物时，除非服用药物，否则他们的血糖可能上升到潜在的危险水平。健康的低碳水化合物饮食不仅应消除所有碳水化合物，还应包括营养丰富的高纤维碳水化合物来源，例如蔬菜，浆果，坚果和种子。

因此，在生酮饮食应用程序（简单的低碳水化合物食谱应用程序）中，您会发现

•有关启动keto的有用建议-一切入门

•带有生酮饮食食谱和keto杂货清单的keto planner（糖尿病膳食计划器）

•150多个简单食谱

•建议和有用的文章！

•个性化的60天个性化生酮饮食计划！

我们真正希望这个无酮饮食应用程序能够帮助和鼓励所有使用它的人！