学习拳击视频

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跆拳道可以成为开拓健康潜力的途径。跆拳道练习是为了自卫，一般健身，或作为一种接触性运动，它是一种武术。

你需要学习这项运动的所有东西都是手套，跳绳或下垂的绳索，合适的鞋子，腕带和用于跆拳道训练的麻袋。你将学习这项运动的踢，拳和块。

就像任何正确和正确教授的武术一样，踢拳是一种非侵略性和道德的自卫系统，如合气道，空手道或跆拳道。

所有跆拳道战术都基于七个原则：距离，防守，假动作，时间，能量，抵抗和战斗。

你作为戒指新秀的第一步是知道有什么不同的形式：英国拳击，萨瓦特或法国拳击或泰国拳击，...

当你开始学习跆拳道时，你必须建立一个时间表。当你学习盒子的一致性是持续进步的关键。我们的应用程序包括最完整的视频程序和最好的教程。

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