MILD Trainer

学习MILD技术，增加前瞻性记忆，实现清醒梦想。

MILD Trainer是一种通过使用由Stephen Laberge博士（“探索清醒梦的世界”的作者）制定的技术来增加前瞻记忆的工具，因为发现大多数人缺乏成功实现MILD所需的前瞻性记忆。

提供全面的Lucid Dreams助记器入门指南，所需的准备工作和技术本身。

*这个应用程序是期望你有一些基本的清醒梦想知识，因此不涵盖清醒梦想的基础（现实检查，睡眠时间表，梦想回忆等）。如果正确使用此应用程序将大大增加您使用MILD成功的机会，但无法保证结果。

它是如何运作的？

每天早上，该应用程序将设置一个日常项目列表或您在一天中至少可能遇到一次的“事件”。 （选择你自己的或让应用程序创建它们）。

我们鼓励您自己选择这些以确保您可能遇到它们。

只在早上查看此列表，并在每次“目标事件”发生时将意图设置为现实检查。在每天结束时，您将记录被击中的“目标”数量。

记录目标会将其提交到7天图表，以便您轻松了解当前进度。

一旦您的前瞻记忆充足，所附指南将帮助您在使用此技术时随意变得清醒。

功能 的

•完整的MILD指南

•提高清醒梦想技能

•早晚提醒

•自定义或自动填充列表以改善前瞻记忆

•简单概述的图表进度

•增加目标的选项

如果使用正确，此应用程序将在使用一周后改善前瞻记忆。建议在尝试使用MILD之前至少1-2周对记忆部分进行操作。

在必要的几周内重复内存部分，直到您的预期记忆足够。