MOVE

每天在家锻炼，以减轻体重，增强体力，变得更强壮并感觉良好！

Love Sweat Fitness 的 MOVE 是由私人教练 Katie Dunlop 创建的排名第一的女性锻炼应用程序。加入 TEAM LSF 社区，开始您的日常在家锻炼，以减轻体重、增强体力、变得更强壮，最重要的是，每天都感觉良好。

在她自己的 45 磅减肥之旅之后，凯蒂在过去的 10 多年里通过她经过验证的减肥系统——3:1 方法帮助成千上万的女性改变了自己的身体。准备好燃烧脂肪并增强力量，在家中进行各个级别的日常锻炼。

保持动力，获得鼓励，并与我们鼓舞人心的女性健身社区#TEAMLSF 建立联系。

今天就和 Katie 一起开始你的第一次汗水赛，准备好 MOVE！

MOVE 会员资格让您可以访问：

凯蒂的个人训练计划

超过 500 天的全新锻炼包括： Legs & Booty、Abs & Arms、Full Body、Cardio 等，适合任何一天的完美锻炼正等着您。每次锻炼都结合了 3 项基于力量的锻炼和有氧爆发，以提供最佳的全身效果。没有健身房？好的！你不需要它。每次 MOVE 锻炼都可以在家中完成，只需很少或没有设备。

点播视频锻炼：

准备好混合了吗？加入 Katie，在您的视频库中进行全面指导的锻炼。无论是 15 分钟的快速腹肌训练，还是 45 分钟的 barre 训练营——在家即可获得现场工作室体验，有超过 150 多个锻炼视频可供选择。

- 力量和循环训练

- HIIT（高强度间歇训练）

- 瑜伽

- 巴里

- MISS（中等强度稳态）

- LISS（低强度稳态）

- 针对身体部位

- 热身+移动

- 恢复

- 拉伸

跟踪并庆祝您的进步

使用个性化的体重、补水和锻炼追踪器设定并粉碎您的目标。保持一致并建立您的 MOVE Sweat Streak，每天提醒您继续前进。不要忘记，每次锻炼都是庆祝和记住你已经走了多远的理由。跟踪您的自我保健习惯，添加您的进度照片，并赢得激励奖杯以实现您的目标。

- 每日成就追踪器

- 锻炼日记

- 励志奖杯

- 汗水进度跟踪器

- 并排转换照片生成器

- 体重、水和自我保健

订阅详情和条款

MOVE 可免费下载。为了访问应用程序中的所有功能和锻炼，需要每月、每季度和每年提供 MOVE 会员资格。首次客户将有资格获得 7 天的免费试用期，您将在试用期结束时付费。试用期后或现有客户的预付款按年度总金额计费。

您可以随时在您的 iTunes 帐户中更改您的付款方式。除非在收费日期之前取消，否则订阅将自动续订。一旦您确认购买，付款将通过您的 iTunes 帐户从您的信用卡中扣除。

可以在您的 iTunes 帐户中管理或取消订阅。我们无法为您订阅期限的未使用部分提供退款。如果您在任期结束前取消，您将保留访问您的会员资格直到结束。

需要帮忙？随时给我们发电子邮件！

支持@lovesweatfitness.com

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条款和条件：https://lovesweatfitness.com/terms-conditions/

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