OYSHO TRAINING: Entrenamientos

适用于健身、普拉提、跑步和瑜伽的在线锻炼运动应用程序。

在线健身、普拉提、hiit、瑜伽、跑步锻炼，在家中或任何您想要的地方练习各种级别的运动。

通过 Oysho Training 进行训练并保持活跃。设计适合您需求的培训计划，涵盖各个级别的 1,200 多次课程。有或没有材料的练习、普拉提课程、有氧运动、Tabata、力量、塑身和伸展运动。

通过 Oysho Training 取得进步并实现您的目标

- 健身：通过塑形课程、舞蹈、把杆等训练您的所有肌肉，增强腹肌和臀肌。

- 普拉提：通过我们的普拉提课程控制您的呼吸并锻炼您的身体。

- 高强度锻炼：通过我们的 HIIT 课程挑战您的极限。

- 有氧运动：提高心率并实现目标。

- 跑步：通过我们的计划提高您的技术和表现。使用我们的应用程序跟踪您的跑步情况，开始跑步。

- 健身训练：健身房的练习和例程。- 瑜伽：通过不同的瑜伽序列开始或完善您的技术。

- 伸展运动：以最佳方式完成锻炼并放松肌肉。

- 健康：找到您的平衡，通过我们的冥想和积极恢复课程来补充您的训练。

Oysho Training 提供不同类型的在家、健身房和在线训练，您也可以离线享受：

- 快速锻炼：在几分钟内进行简短但有效的训练。

- 身体各个部位的锻炼：锻炼腹肌、腿部、臀肌、背部、手臂并增加抵抗力。

- 计划：每天组织完整的例程训练。

- 挑战：加入我们每月的挑战，以推进运动实践。

Oysho Training 不仅仅是一款运动应用程序：

- 伸展运动：通过伸展运动避免受伤。

- 跟踪您的训练：跟踪您的所有锻炼并查看您的进度。

- 在线和离线训练：您不仅可以在线训练，还可以保存和下载课程以便随时查看。

- 适合各个级别的练习：适合初学者、中级和高级级别的健身、跑步和瑜伽课程。

Oysho Training 与 Apple Health 应用程序连接，在训练期间记录您的生物识别数据，为您提供更好的服务。通过将应用程序与健康连接来跟踪您的训练并查看您的结果。

https://www.oysho.com/es/page/policies.html

Oysho Training 是 Inditex 集团旗下运动品牌 Oysho 的一部分。

养成良好的习惯并关注健康和福祉。通过 Oysho Training 进行在线和离线培训。下载应用程序。和我们一起训练！