Personal Virtual

下载并为您量身定做的锻炼和饮食来提高生活质量

通过个性化、人性化的培训，实现更好的生活品质。咨询该地区最好的专业人士，在尊重您身体的时间和最好的同时实现您的目标：无需离开家。

如果您觉得您训练的教练没有关注您，或者您对如何锻炼、在家或在健身房锻炼有疑问，那么虚拟人就是帮助您的正确应用程序！

与其他总是建议相同类型锻炼的通用应用程序不同，这里有一个真正的私人教练，可以为您创建个性化的健美锻炼，考虑到您的日常活动、您的目标，即使您有任何背部问题，或者如果您怀孕，例如。立即开始您的健康生活！

无论您的目标是什么，我们的私人教练都会帮助您进行举重训练，可以在健身房和家里练习。获得锻炼以增加肌肉质量，锻炼腿部​​和臀部，锻炼减肥，无论您需要什么！

查看我们的应用程序的优势：

营养师和健康饮食🍅

无论您是想减肥还是想增加肌肉，我们都知道没有健康饮食就没有锻炼的意义。因此，除了个人，您还将获得提示并与营养专家进行公开聊天，以回答有关如何使您的饮食与锻炼保持一致的问题。

定制训练💪

我们提供从基础到高级的重量训练和功能训练。有hiit训练，电路，dropset，biset，triset等等。培训过程中是否出现问题？直接从应用程序向个人发送消息！

随时随地锻炼身体🔩

您可以选择如何锻炼：是在健身房训练还是在家锻炼。我们的私人教练会根据您的日常活动、需求和健身目标为您开发定制的功能性或健美锻炼。

定期评估📈

通过定期评估，您的私人教练将重新制定您的健美或功能训练。通过你的努力取得成果，改变你的日常生活和饮食。使用我们的应用程序，除了分析和监控您的进度外，您还可以与营养师一起监控您的锻炼和饮食。

营养和食品补充信息🍈

了解有关膳食补充剂和必需营养素的更多信息，以增强您在家和健身房的锻炼效果。有一个健康和健身的习惯！

特点

- 频率和演化图

- 私人教练的个性化练习，包括视频、图像、解剖结构和描述

- 根据您的目标提供健身菜单和食品补充剂

- 关心食物：控制卡路里、蛋白质、碳水化合物、+2000 种食物

- 每日用水量

- 由个人完成的基础和高级健美训练

- 如果您有任何身体限制或没有重量训练设备，请要求工作人员更改练习

- 适合您的健身和营养目标的理想膳食补充剂提示

- 身体测量

- 健康指标

它是如何工作的？

- 回答定义您的目标的评估问题

- 您将接受身体测试并了解该应用程序的工作原理。

- 认识您的私人教练

- 与您的私人和营养师聊天

下载应用程序并在私人教练的陪同下创建个性化的锻炼计划，帮助您养成更健康的生活方式。