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如何做练习增强式？
"如何做练习增强式？
增强式练习训练你的肌肉系统，从而缩短了从静止到到最大力量的时间。这可以大大增加活动，这都严重依赖于速度，如跳跃，出拳，秋千，或冲刺你的表现。
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增强式
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2023年06月15日