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无论您的健身水平如何，都可以通过注重形式、技术和高效训练的冲浪健身锻炼快速实现目标并养成健康的习惯。提高机动性、划桨耐力、长时间冲浪后的恢复、增加肌肉或改善整体健康状况从未如此简单。
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该应用程序的免费版本包含免费冲浪训练锻炼、体重和移动锻炼、伸展训练、技术教程、呼吸训练，以及一个由数以千计的冲浪者组成的社区，所有这些都旨在提高冲浪水平。如果您想在特定冲浪计划的指导下为自己的长期成功做好准备，每一步都可以使用冲浪力量教练计划。
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如有任何问题，请通过 [email protected] 与我们联系，或在社交媒体上关注 @SurfStrengthCoach，以获取日常冲浪训练的灵感。
最新版本16.0.1更新日志
Last updated on 2024年07月19日
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翻译中...
Surf Athlete
Surf Training16.0.1 by Surf Strength Coach
2024年07月19日