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关于Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

30 分钟样本! 3 小时太极球气功课程,师傅杨俊铭

更新为最新的 Android 操作系统!

40分钟免费视频!杨俊明大师 (YMAA) 的 3 小时太极球气功视频课程。提供应用内购买。使用这种新的较小的应用程序格式流式传输或下载视频课程。

特征:

•初学者友好

•12 章后续视频流式传输或下载。

•英文解说,英文字幕

•太极球适合任何太极风格

•立即从上次停下的地方继续观看

这种全身锻炼是改善健康和增强体力的自然方式。这种气功练习是快速重建整个身体结构和增加气(能量)循环的有效方法。无论您的健身水平如何,太极球气功都是改善您日常生活质量的简便方法。

杨俊明博士是享誉世界的太极气功大师,他亲自指导您完成一系列简单易学的太极球气功动作。这些简单的呼吸方法和练习,首先要空手练习。当您发展躯干和脊柱的力量和柔韧性时,您可以选择通过手持球逐渐增加重量。最终目标是在全身开发丰富的气(能量),并在手掌之间感受你的能量。

从您的免费视频中学习后,您可以通过一次应用内购买访问完整的程序。在3小时的视频中,杨师傅将教您如何选择太极球、气功呼吸技巧以及多种太极球盘旋旋转方式,让您快速提升体质。

无论您是初学者还是太极拳大师,这些神奇的气功练习都能提供放松和全身锻炼的完美结合。您会享受到减轻的压力、更强的免疫系统以及更深层次的呼吸和身体协调意识。

太极,或太极,是太极拳或太极拳的简称,从中文翻译为“终极拳头”。太极拳是一种中国内家武术,可以追溯到陈氏家族、武当山的道家,最后追溯到少林寺。当出于健康目的而缓慢练习时,太极拳是一种气功。

气功的意思是“能量工作”。气功 (chi kung) 是一种古老的艺术,可以将人体的气(能量)提升到更高的水平,并将其循环到全身以恢复活力和健康。有的气功是坐着或站着练的,有的气功可以是一种动静。这种温和的气功练习是减轻压力、增加能量、促进康复和全面改善生活质量的一种非常有效的方法。

气功增加体内的能量,并通过称为经络的能量通路改善循环质量。气功有时被称为“无针针灸”。

与瑜伽类似,气功可以通过低冲击力的运动深入刺激整个身体,并建立更牢固的身心联系。缓慢、放松的运动因其健康益处而广为人知,例如增强免疫反应、强化内脏、肌肉、关节、脊柱和骨骼以及开发充沛的能量。

气功可以有效帮助患有失眠、压力相关疾病、抑郁症、背痛、关节炎、高血压以及免疫系统、心血管系统、呼吸系统、生物电循环系统、淋巴系统和消化系统等问题的人。

感谢您下载我们的免费应用程序!我们正在努力提供最好的视频应用程序。

真挚地,

YMAA Publication Center, Inc. 的团队

(杨氏武术协会)

联系方式:[email protected]

访问:www.YMAA.com

观看:www.YouTube.com/ymaa

最新版本1.0.10更新日志

Last updated on 2023年01月22日

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!

翻译中...

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最新版本

请求 Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang) 更新 1.0.10

上传者

Fellype Gabriel

系统要求

Android 4.4+

Available on

Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang) 来源 Google Play

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