战胜拖延症的简单心理方法。
TaskSTART 是一款功能强大的应用程序，可以帮助您战胜拖延症。无论是在家里还是在工作中，不再有推迟的任务。
清洁、洗涤、爱好、工作还是社交生活？TaskSTART 可帮助您开始任何任务并实现您的目标。
我已经使用它半年多了。到目前为止，它一直有效，从那时起我就不必等待自己了。如果我有一项任务，并且发现自己在拖延，我会打开 TaskSTART 并在 10 分钟内完成它。
现在你可以用一个简单的心理方法来停止拖延。15-45 秒的集中练习和任务描述可以启动执行，您会发现自己已经在处理该任务了。
任务列表
您的任务已添加到列表中，因此您可以随时重新启动它们。只需按重新启动按钮即可。
跑表
您可以使用秒表来跟踪您在某项任务上花费的时间。在这里您可以看到最短和最长时间。这可能很重要，例如当计划做家务时。您可以在“设置”中打开秒表。
聚焦持续时间
专注练习的持续时间可以是 15、25 或 45 秒。选择对您最有效的一种。您可以在“设置”中设置对焦持续时间。
功能要求
想要 TaskSTART 中的新功能吗？您知道 TaskSTART 如何变得更好吗？给我发电子邮件至 lab00000@gmail.com，我会成功的。
立即使用
您可以立即使用它。无需注册，无需登录。
数据保护
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