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活得更好。一口一口地呼吸
呼吸是健康长寿的基础。普通人每天呼吸 20,000 次，每天吸入和呼出 11,000 升空气。我们的肺部是体内最大的废物清除引擎，占身体废物的 70%，这些废物以我们呼出的空气中二氧化碳的形式排出。
呼吸也是改善身心健康的最简单但最有效的工具之一。呼吸训练有助于减轻压力、改善睡眠、增强注意力并提高表现。这就是我们创建 Virtusan Breathing 的原因，这是一款引人入胜且有效的呼吸应用程序，可以帮助人们变得更有弹性。
Virtusan 呼吸法可以帮助您
- 减轻压力
- 提高注意力
- 提高认识
- 改善睡眠
包含练习
- 出席
- 减轻压力
- 重新集中注意力并注入活力
- 放松
追踪您的进度
- 级别
- 会议已完成
- 总呼吸时间
- 总呼吸次数
- 条纹
- 日历
与同事比较（仅限商业）
- 定制呼吸挑战
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最新版本1.7.2更新日志
Last updated on 2023年12月27日
Minor improvements and bug fixes
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Virtusan Breathing
1.7.2 by Virtusan
2023年12月27日