Work Life Balance - no stress

设计你的一天。平衡生命轮。养成改变生活的习惯。举起生命。

一个自我提升的应用程序，用于管理日常生活中的灵活时间，以平衡所有生活领域的时间，建立改变生活的习惯以与积极的人取得长期成功，并在没有额外压力的情况下提升您的生活

⭐功能：生命轮，平衡任务，睡眠模式，总结笔记，自我反思日记，早上待办事项清单，每周报告，平衡跟踪器，习惯跟踪器，习惯生成器，推荐的日常活动，成就生命手册，离线可用性

☝️ 观众

• 为社会👐、朋友💞、家人👪、休息😴、健康💓、爱好🎶、自我提升📚 和⭐职业💰平衡和管理灵活的时间

• 在任何年龄通过生命意义、动力和幸福来改善生活

• 与具有相同目标的积极人士一起获得信心和动力

• 识别并跟踪日常习惯以提升自我

• 提高注意力和生产力

• 建立纪律和改变生活的习惯以获得长期成功

☝️ 平衡功能

🎯 专注于当下 设计和跟踪日常生活以管理日常生活的平衡和目标

• 仪表板 捕捉生活车轮平衡、日常任务和提醒

• 跟踪活动跟踪以集中精力、纪律和工作效率实现每日目标，或记录过去的活动以及估计的时间来管理生活平衡

• 待办事项清单在前一天的总结时间内计划并可以扩展以跟踪每日计划

• 设计的活动 将日常活动划分为简短的有限活动，以征服和养成习惯。

• Life Wheel 捕捉所有生活领域的时间

• 平衡任务建议在生命轮上的每个生命区域的最短时间

• 日常任务：睡眠模式🌙、总结📝、反思🤔、新习惯✊，以及一起👏 引导您通过灵活的自我提升过程探索有意义的生活

💡 为未来做计划 为长期成功计划培养改变生活的新习惯

• 新习惯：访问新习惯仪表板、习惯设计和习惯生成器的习惯养成工具来排队和培养改变生活的习惯。新习惯设定纪律，在 21-90-254 天内形成新的或永久的习惯。

🤔 从过去中学习随着时间的推移在平衡和习惯跟踪器上跟踪行为以改善生活

• 成就生活手册：您每天留下的足迹

• 每周报告 用笔记、日记、模式、生活平衡分数和关于日常行为和纪律的建议总结每周活动。

• 习惯跟踪器根据目标跟踪日常生活中的习惯。 Habit Tracker 每周和每月跟踪自我提升的习惯。

• Balance Tracker 在生命轮上跟踪每日、每周和每月的余额。

☝️ 平衡策略

• 努力水平是通过从跟踪和记录的日常活动中获得的努力点来实现的。升级为您的生活开启更多健康活动。

• 为实现目标而分而治之 为日常活动设定时间界限，以平衡生产力和幸福感

• 每日总结为工作设定一个限制，为第二天做计划，然后转向其他生活领域，以实现生活平衡、减轻压力并提高早上的工作效率

• 每日自我反思 反思自我提升

• 专注于挑战 Life Balance 在具有挑战性的任务上强制执行一次一个的规则，以推动您在没有额外压力的情况下完成并取得成功

• 与人一起成长 加入Together 任务，与积极的朋友一起竞争和成长，从而获得信心和动力

• 有趣的因素 完成每日和长期计划后奖励努力点数和宝石

让我们的离线工作与生活平衡应用程序成为您的伴侣，让您过上幸福、高效、成功且没有压力的有意义的生活。平衡你的一天。举起你的生活。