Медитация для детей. ДЕТИ

Kindermeditationen (kostenloser Kurs). Bringen Sie Ihrem Kind bei, richtig zu meditieren!

Wir wünschen uns mehr gesunde und glückliche Kinder. Kinder, die sich selbst hören können. Und klassische Meditationstechniken (abseits jeglicher Religion und Esoterik) leisten hier hervorragende Arbeit. Aus diesem Grund haben wir diesen völlig kostenlosen Meditationskurs für Kinder erstellt.

Was erwartet Ihr Kind?

9 Meditationen für Kinder von 3 bis 12 Jahren (oder noch älter). Jeweils 5 Minuten. Null Theorie.

Nur praktische und verständliche Meditationen zu Konzentration, Seelenfrieden, Disziplin, Willenskraft und Entspannung.

Wir werden auch lernen, anderen gegenüber etwas dankbarer, freundlicher und großzügiger zu sein; Lassen Sie uns versuchen, mit schwierigen Emotionen und Gefühlen zu arbeiten, falls Ihr Kind welche hat.

Meditationen in der Anwendung:

Lektion 1

Die Grundlagen von Meditation, Ruhe und Entspannung mit einer einfachen Übung.

Lektion 2

Morgen in guter Stimmung (Morgenstrecken, Atmen und Lächeln).

Lektion 3

Ruhiger und tiefer Schlaf (wir wünschen verschiedenen Körperteilen „Gute Nacht“).

Lektion 4

Aufmerksamkeit und Konzentration durch Arbeit mit Objekten im Raum.

Lektion 5

Die Fähigkeit, ein gegebenes Wort für sich zu behalten, still zu sitzen und zu beenden, was man begonnen hat.

Lektion 6

Dankbarkeit für das Leben für das, was du hast. Das ist schließlich schon so viel.

Lektion 7

Freude und Glück durch Freundlichkeit und Großzügigkeit gegenüber anderen empfinden.

Lektion 8

Wenn Sie sich plötzlich über etwas aufregen, wütend auf etwas oder jemanden sind oder sich vielleicht ein wenig unwohl fühlen.

Lektion 9

Denn wirklich tiefgreifende Veränderungen kommen nur durch regelmäßiges Üben.

Diese Anwendung wurde erstellt, damit jedes Kind so viel wie möglich Meditation üben kann. Daher kann darin kein Unterricht gekauft werden. Jede nachfolgende Lektion kann nur „verdient“ werden, indem eine der vorherigen abgeschlossen wird. Sobald das Kind die Lektion abgeschlossen hat, erhält es eine Medaille für die Lektion, und die nächste Lektion beginnt (bis alle Lektionen geöffnet sind, danach können Sie jede der Lektionen ohne Medaillensatz studieren).

Und wenn Sie die Möglichkeit haben, mit Ihrem Kind an diesem Meditationskurs teilzunehmen, empfehle ich Ihnen natürlich dringend, sich Zeit zu nehmen und gemeinsam zu trainieren.

Ich werde nicht sagen, was jetzt passieren könnte.

Fangen Sie einfach an, und in neun Tagen werden vielleicht kleine Wunder geschehen (im Leben, in Ihrem eigenen Zustand, in der Kommunikation mit Ihrem Kind).

Und ich werde bei unserer ersten Stunde auf dich warten.

Laden Sie die App „Meditation für Kinder“ herunter und legen Sie los.