athlete lab virtual studio

von Jenny Maier

Das virtuelle Studio Athlete Lab von Jenny Maier hilft Ihnen mit Kursen von 5 bis 45 Minuten, belastbarer zu laufen, sich besser zu bewegen und intelligenter zu trainieren. Diese Kraft- und Mobilitätskurse bereiten Sie auf den Erfolg vor, um bessere Leistungen zu erbringen, sich schneller zu erholen und Ihr Training ausgewogen und verletzungsfrei zu halten. Treten Sie der virtuellen Studio-Community von Athlet Lab bei, um Zugang zu erhalten zu:

On-Demand-Klassen

Trainieren Sie unterwegs mit einer umfangreichen Bibliothek von Kursen, die von 5-minütigen Aktivierungen vor dem Laufen bis hin zu 45-minütigen wöchentlichen Kraft- und Mobilitäts-Resets reichen. Wöchentlich kommen neue Klassen hinzu. Alle Livestream-Kurse werden innerhalb von 24 Stunden in die On-Demand-Bibliothek hochgeladen.

Livestream-Klassen

Buchen Sie Livestream-Kurse direkt aus der App. Treten Sie virtuell von überall aus der virtuellen Studio-Community des Athletenlabors bei und treffen Sie mich auf der Matte für eine Vielzahl von Kursen und Sonderveranstaltungen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf: Kraft und Mobilität für Läufer, Erholungssitzungen, myofasziale Entspannung, Yoga und mehr. Livestream-Kurse werden in der Regel 3-4 Mal pro Woche angeboten.

Über Ihren Coach:

Jenny Maier ist Laufcoach und Bewegungsspezialistin für Sportler. Sie hat den Großteil ihrer Ausbildung auf die Arbeit mit Läufern konzentriert, die während des Trainings mit Funktionsstörungen umgehen und Verletzungen vorbeugen. Jenny ist zertifizierter Lauftrainer, zertifizierter Personal Trainer und ERYT500-Yoga-Lehrer.

Sie hat alles von Yoga über Pilates und Barre bis hin zu Bootcamps unterrichtet und nutzt ihre vielseitige Erfahrung als Gruppenfitnesstrainerin, kombiniert mit ihrer Erfahrung als Lauftrainerin, um Läufer ausgewogener zu trainieren und ihnen dabei zu helfen, widerstandsfähigere Athleten zu werden. Wenn sie nicht gerade Läufer trainiert oder ihnen funktionelle Bewegungen beibringt, findet man sie auf den lokalen Trails in Bend, Oregon und in der ganzen Stadt, auf der Suche nach dem perfekten Bagel.