BetterMe

Pilates, Calisthenics, somatische Übungen, Fasten

"Mit der neuen BetterMe-App ist es noch einfacher, fit zu bleiben!😍

FÜNF GRÜNDE, BetterMe ZU INSTALLIEREN:

📊 Individueller und gesunder Ansatz für Gewichtsabnahme und Muskelaufbau

Wir passen das Programm an deinen Tagesablauf, Bedürfnisse und Lebensstil an. So wirst du schnell Ergebnisse erzielen, ohne deiner Gesundheit zu schaden

🏃‍♀️ Workouts für jede Fitness-Stufe

Ganz gleich, ob du gerade anfängst oder dich zu den Profis zählst, wir haben eine große Palette an Übungen sowohl für Heimtraining ohne Geräte und Gewichte als auch für Training im Fitness-Studio. Selbst wenn du noch nie in deinem Leben trainiert hast, wirst du dich mithilfe unserer einfachen und übersichtlichen Anleitungen in schnellster Zeit an regelmäßigen Sport gewöhnen, ohne dabei Verletzungen zu riskieren.

🥗 Übersichtliche Ernährungspläne

All unsere Ernährungspläne wurden von zertifizierten Experten erstellt. Sie sorgen für maximale Fortschritte und berücksichtigen verschiedene Optionen wie Intervall-Fasten, Keto, vegane Ernährung und vieles mehr

⏱ Intervall-Fasten

Experten von BetterMe empfehlen, das 16:8-Fasten auszuprobieren. Es ist eine bewährte Methode, bei der es vor allem darum geht, WANN du isst anstatt WAS du zu dir nimmst. Schalte den Timer an, fange an zu fasten, profitiere von den Ergebnissen!

⌚Genaue Kontrolle dank BetterMe Band

Mit dem Fitness-Tracker BetterMe Band kannst du deinen Fortschritt und deine Gesundheitsdaten im Auge behalten*. Dieses Gerät lässt sich mit der BetterMe-App verknüpfen, sodass du jederzeit die Schrittzahl, die Herzfrequenz und den Schlaf überwachen kannst.

BetterMe Band erlaubt es dir, immer auf dem Laufenden zu bleiben, da du über eingehende Anrufe, E-Mails und Textnachrichten informiert wirst. Alles, was du tun musst, ist der App die entsprechende Berechtigung zu gewähren.

Wenn du dich für BetterMe entscheidest, erwartet dich Folgendes:

🔵 Trainings-Programme: Individuelle Übungssätze und Ernährungstipps, mit denen du schneller in Form kommst

🔵 Brandneue Ernährungspläne: Alle Mahlzeiten werden nach deinen Präferenzen zusammengestellt. Sie sind auch sehr einfach in der Zubereitung.

🔵 Intervall-Fasten nach der 16:8-Methode wird dir helfen, das gewünschte Gewicht zu erreichen

🔵 Kalorien-Tracker: Mit dieser Feature wirst du genau wissen, wie viele Kalorien du am Tag verzehrst und kannst dank einem intuitiven Design deinen Tagesablauf überwachen

🔵 Wasser-Tracker und Schrittzähler sorgen dafür, dass du deine täglichen Ziele erreichst

BetterMe bietet vielfältige Workouts, einfach zu befolgende Ernährungspläne und nützliche Tipps für den Alltag!

❗️Es ist nicht erforderlich, ins Fitness-Studio zu gehen. Wir haben mehr als 1.500 Workouts, die sich alle zu Hause machen lassen. Mit unserer riesigen Sammlung an Übungen findest du garantiert etwas für deine eigenen Bedürfnisse. Mach dir darauf gefasst, das perfekte Training auszuprobieren, mit dem schnell in Form kommst!

Eine gesunde Lebensweise hat viel mit richtiger Ernährung zu tun. Deswegen haben wir sorgfältig Hunderte von verschiedenen Rezepten für jeden Geschmack, jedes Budget und jeden Terminkalender zusammengestellt. Hier wirst du schnell das Richtige finden, sei es ein Keto-Frühstück, vegetarischer Snack, Low-Carb-Mittagessen und noch vieles mehr.

*BetterMe Band wird exklusiv von der BetterMe-App unterstützt."