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Erstellen Sie Mikrogewohnheiten, wie Sie auf Selbstverbesserung zu arbeiten.
Wir sind, was wir immer wieder tun. Exzellenz ist kein Akt, es ist eine Gewohnheit.
Selbstverbesserung beginnt mit der täglichen Mikro Gewohnheiten. Brechen Sie Ihr gewünschtes Verhalten von möglichst einfacher täglichen Gewohnheit, die wenig Zeit und körperliche Anstrengung wird in Anspruch nehmen. Wenn Sie motiviert fühlen, geben Sie alle, aber die Energie ist gering, Sie tun das Minimum, um die Dynamik zu halten
Mit EveryDayHabit halten Sie den Überblick über Ihre täglichen Aktivitäten mit personalisiertem Kommentare. Dieses einfache Programm mit täglichen Ziel Erinnerungen ist Ihr Partner in persönlicher Rechenschaftspflicht.
Sie sind sich selbst zu verbessern motiviert; Gewohnheiten übernehmen, wenn die Energie verblassen.
Dieser Prozess ist nicht über ein beeindruckendes Ereignis. Es geht nicht um hohe Intensität zu erreichen. Es geht um die Konsistenz. Starten Sie noch heute mit einer guten Gewohnheit!
Von hochgeladen
Nikolas Figueredo
Erforderliche Android-Version
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