Trainingstagebuch - Strive

Verwenden Sie unbegrenzte Routinen, bauen Sie Kraft und Muskeln auf!

Ich werde die App weiterentwickeln und neue Funktionen hinzufügen, bis sie dein Lieblings-Trainingstagebuch und deine Lieblings-Trainingstagebuch ist. Ich werde niemals kostenlose Funktionen kostenpflichtig machen oder grundlegende Funktionen hinter einer Paywall verstecken oder die Anzahl der Trainings in der kostenlosen Version einschränken usw. (all die schlechten Dinge, die andere Trainings-Apps und Trainingstagebücher tun).

Funktionen:

- Erstelle unbegrenzt viele Trainingspläne aus der bestehenden Übungsdatenbank. Gruppiere Trainings mit Tags nach deinen Bedürfnissen. Ein Trainingstagebuch, um alle deine Trainingspläne für immer zu speichern.

- Zeichne die Trainings deiner Pläne auf oder starte ein leeres Training, wenn du spontane Trainings bevorzugst – mein Trainingstagebuch erlaubt dies.

- Nutze den Pausentimer zwischen den Sätzen und konzentriere dich auf dein Training im Fitnessstudio.

- Dashboard – Erstelle einen persönlichen Startbildschirm mit Widgets! Du hast die Wahl aus vielen Widgets in verschiedenen Größen, wie z.B.: Trainingsregelmäßigkeit, Trainings dieser Woche, Fortschritt der Übungs- oder Trainingsmetriken, letzte Sicherung, Gewichtsgrafik. Alle benötigten Daten und Motivation immer verfügbar, wenn du das Trainingstagebuch öffnest.

- Nutze die spezielle Tastatur – sie macht das Training mit dem Trainingstagebuch schnell und kinderleicht.

- Überprüfe die Ausführungshistorie von Übungen während des Trainings, um zu sehen, welches Gewicht du vor einigen Trainingseinheiten im Fitnessstudio verwendet hast.

- Füge Notizen hinzu, um deine Technik zu verbessern, die Maschineneinstellungen zu merken, den Namen des Fitnessstudios oder was auch immer du benötigst.

- Nach dem Training: Stelle das vorgeschlagene Gewicht und die Wiederholungen für das nächste Training ein, um progressive Überlastung und optimale Hypertrophie zu gewährleisten – das Trainingstagebuch hilft dir dabei.

- Offline – ich weiß, dass einige Fitnessstudios schlechten Empfang haben, daher benötigt mein Trainingstagebuch keine Internetverbindung.

- Keine Datenverfolgung – deine Privatsphäre ist mir wichtig, das Trainingstagebuch ist persönlich wie ein Tagebuch.

- Backup – du kannst jederzeit eine Sicherung deiner Daten erstellen.

- Diagramme und Statistiken – überprüfe, wie du im Laufe der Zeit bei einer bestimmten Übung oder einem Trainingsplan fortschreitest, um sicherzustellen, dass der Trainingsplan funktioniert. Du kannst auch leicht deine maximalen Lasten und andere Rekorde überprüfen, was jedes Trainingstagebuch haben sollte.

- Allgemeine Tagesnotizen – notiere alles, ein Trainingstagebuch, in dem du alles aufbewahren kannst, was du für deine Fitness- und Fitnessstudio-Reise wichtig findest.

- Verfolge dein Gewicht und deine Umfänge.

Ich hoffe, dass mein Trainingstagebuch dir hilft, alle deine Trainingsziele zu erreichen, abzunehmen, Kraft aufzubauen oder welches Ziel du dir auch setzt – im Allgemeinen einfach Fortschritte machen und besser werden.