GymACE

Kostenlose Version des Profi-Logbuchs für Krafttraining und Muskelaufbau

GymACE ist das flexibelste und effizienteste Trainings-Logbuch für Krafttraining und Bodybuilding - mit oder ohne Gewichten, zuhause oder im Fitness-Studio. Grow stronger - get bigger.

GymACE ist dein persönlicher Gym Buddy:

• Große Übungsdatenbank mit Beschreibungen und Bildern.

• Detaillierte Trainingsplanung mit Supersätzen, alternativen und optionalen Übungen

• Passe Workouts, Übungen und Kategorien an, schalte die integrierte Datenbank aus und/oder verknüpfe sie mit eigenen Übungen.

• Du kannst eine Übung nach der anderen ausführen, aber du kannst auch Übungen überspringen, in einer anderen Reihenfolge ausführen oder eine nicht vorgesehene Übung einschieben. Dein Training wird nicht beschränkt oder bevormundet.

• Gewicht und Wiederholungen werden basierend auf vorangegangen Sessions/Sätzen automatisch vorgeschlagen.

• Drei Countdown-Timer, mit denen du deine Pausenzeiten kontrollieren kannst. Sie starten optional bei einem neuen Satz oder der nächsten Übung automatisch.

• Du betrachtest deine Ergebnisse in einem präzisen und kompakten Format, gruppiert nach Datum und Übung. In der Kalenderansicht kannst du einen ganzen Trainingsmonat auf einen Blick sehen.

• Zeigt dir frühere Trainingsergebnisse direkt auf dem Eingabebildschirm, sodass du dein Ziel kennst - kein Rumsuchen, kein Wechsel zwischen Registerkarten, sie sind einfach da.

• Berechnet das One Rep Max (1RM) für jeden Satz und feiert das Erreichen eines neuen Rekords mit einem auswählbaren Sound.

• Verfolge deine Rekorde

• Diagramm von One Rep Max, Wiederholungen, Volumen und Gewicht für jede Übung

• Intelligente Handhabung von Körpergewicht-Übungen (zählt Wiederholungen) vs. Gewichts-Routinen (berechnet One Rep Max).

• Cardio-Übungen

• Automatische Session-Erkennung ohne dass man Start/Stop drücken muss.

• Gym-Session zusammenfassend kommentieren und Bericht per E-Mail versenden.

• Die Datenbank kann via Google Drive gesichert und wiederhergestellt werden.

• Kompatibel mit internationalen Gewichtseinheiten sowie dezimalen Gewichtsangaben.

Verfügbar für Android und Windows 10

Neuigkeiten und Versionsinfos:

http://www.facebook.com/gymaceapp