MacrosFirst

Makrorechner | Ernährungs-Tracker | Kalorienzähler | Lebensmittel- und Protein-Tracker

MacrosFirst ist der leistungsstärkste Makro-Tracker mit integriertem Mahlzeiten-Ernährungs-Tracker, Lebensmittelscanner, Kalorienzähler und Lebensmittel-Diät-Tracker, der Sie beim Erreichen Ihrer Diät-, Gewichtsabnahme- und Kraftziele unterstützt.

[Makro-Tracker-Ziele festlegen]

• Verwenden Sie den Lebensmittel-Kalorien-Tracker, den Ernährungs-Tracker und den Mahlzeiten-Tracker von MacrosFirst, um individuelle tägliche Makroziele festzulegen und mit unserem erweiterten Makro-Rechner unbegrenzte Mahlzeiten für jede Diät oder jeden Abnehmplan zu protokollieren.

[Mahlzeitenportionsgrößen automatisch berechnen]

• Berechnen Sie automatisch die Portionsgrößen von Mahlzeiten mit dem kostenlosen Makrorechner, Lebensmittelkalorien-Tracker, Diät-Tracker und Protein-Tracker von MacrosFirst, um Ihre Makroziele zu erreichen.

[Lebensmittelprotokoll und Lebensmittelscanner]

• Verwenden Sie den MacrosFirst-Lebensmittelscanner, um Kalorien, Makros, Proteine ​​und Kohlenhydrate mit über 1,8 Millionen verifizierten Lebensmitteln oder Barcodes zu verfolgen und Mahlzeiten ganz einfach in Ihr tägliches Ernährungsprotokoll zu kopieren.

[Makros und Nährstoffe verfolgen]

• Passen Sie Ihre Tracking-Ansicht mit unserem Makro-Tracker, Kalorienzähler, Makro-Zähler und Makro-Rechner an, um eine detaillierte Aufschlüsselung von Kalorien, Protein, Kohlenhydraten, Eiweiß, Ballaststoffen, Fetten, Makronährstoffen, Mikronährstoffen und mehr zu erhalten.

[Protein-Tracker]

• Verfolgen Sie Ihre Proteinaufnahme genau mit unserem Makro-Tracker, der auch als spezieller Protein-Tracker dient.

[Analysieren Sie Ihren Fortschritt]

• Verfolgen Sie Körpergewichtstrends und vergleichen Sie diese mit Ihrem Ernährungsprotokoll und den Erkenntnissen Ihres Lebensmittelkalorien-Trackers im Laufe der Zeit mithilfe detaillierter Fortschrittsberichte.

[Alkohol in Makros umwandeln]

• Wandeln Sie Alkoholkalorien in Kohlenhydrate oder Fette um, um Ihren Kalorienzähler und Makro-Tracker perfekt auf die Makro-Rechnerfunktion abzustimmen.

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[Unbegrenzte Makro-Tracker-Ziele]

• Legen Sie unbegrenzte tägliche Makro-Tracker-Ziele mit personalisierten Makro-Zielen für Kohlenhydrat-Cycling, Training oder Ruhetage fest.

[Intelligentere Lebensmittelsuche]

• Finden Sie schnell Lebensmittel mit dem AI-gestützten Food-Tracker von MacroFirst – beschreiben Sie Ihre Mahlzeit mit Sprache oder Text oder machen Sie ein Foto von Ihrem Teller.

[Personalisierter Essens-Tracker]

• Speichern Sie Mahlzeiten und tägliche Notizen und verwenden Sie „Extra Meals“, um ungeplante oder einmalige Mahlzeiten zu verfolgen.

[Daten speichern und exportieren]

• Speichern und exportieren Sie Daten aus Ihrem Mahlzeiten-Tracker nach Excel oder Google Sheets für eine detaillierte Analyse Ihrer Ernährung.

[Rezepte importieren]

• Importieren Sie Rezepte von jeder Website mit dem MacrosFirst-Ernährungs-Tracker, komplett mit Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für eine einfache Protokollierung des Mahlzeiten-Trackers.

[Wasser-Tracker]

• Verfolgen Sie täglich die Wasseraufnahme, um hydriert zu bleiben und Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

[Makro-Kalorienzähler]

• Verfolgen Sie Kalorien mit diesem Makro-Kalorienzähler, Makro-Rechner und Kalorien-Tracker, um sicherzustellen, dass Ihre Makros und Kalorien übereinstimmen, auch wenn die Nährwertangaben der Lebensmittel unzureichend sind.

[Perfekt für jede Diät]

• MacrosFirst ist perfekt für alle, die eine Keto-, kohlenhydratarme, proteinreiche, intermittierende Fasten-, Paläo-, Mittelmeer-, Whole-30-, Vegetarier-, Veganer-, Diabetiker-, Fleischfresser- oder Gewichtsverlustdiät befolgen – und mehr.