Meditation Plus: MusikErholung

Entspannen Sie sich von den Gedanken und entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten

Diese Anwendung ist für die Selbstmeditation.

Innerhalb:

💬 Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu Meditationstechniken.

📌 Das Notwendigste gesammelt, um den höchsten Status zu erreichen:

⦁ Punkt auf dem Bildschirm

⦁ brennende Kerze

⦁ heilige Symbole

⦁ Mandalas und Yantras

⦁ Text

⦁ Bilder

⦁ Atemkontrolle

⦁ meditative Zeichnung

🎹 Speziell ausgewählte Musik und Sounds:

⦁ Klangschalen

⦁ Naturgeräusche

⦁ Wasser und Feuer

⦁ Flöte, Gong, Glocken

⦁ buddhistische Gebetstrommel

Ras Mantras: Om, Maha-Mantra, Om Namah Shiavya

⦁ und 26 weitere Titel

🔔 Erinnerung - Wiederholtes Signal hilft, sich zu konzentrieren.

🏆 Erfolge - motiviere, weiter zu meditieren.

💡 Mit einem einfachen und beeindruckenden Einstellungssystem können Sie die Meditation für Sie fein abstimmen.

Die Bequemlichkeit der Anwendung ist für Anfänger geeignet, die mit dem Erlernen der Meditation beginnen, sowie für erfahrene Praktiker.

Sie können ein Objekt für das Konzentrationsbild auswählen oder das Wort in großen Buchstaben verwenden. So ist die Meditation der Vergebung, der Dankbarkeit und des Bewusstseins.

🍏 Was bringt die Meditationspraxis?

Pleasure das Vergnügen, gedankenlos zu sein

⦁ tiefe Entspannung und Ruhe

⦁ Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentrationsfähigkeit werden sich verbessern

⦁ verminderte Angst

⦁ die Schlafqualität verbessern

⦁ die Widerstandsfähigkeit gegen Stress erhöhen

⦁ Selbstwahrnehmung

⦁ Sie werden ruhiger und selbstbewusster

🎯 Was ist der Zweck von Meditation?

Das Ziel der Meditation ist die Reinigung des Geistes von unruhigen und besessenen Gedanken.

Es gibt zwei Möglichkeiten zu meditieren: Meditation über die Leere und Meditation durch Konzentration. Als Gegenstand der Aufmerksamkeit nehmen Sie einen Punkt an der Wand, das Feuer einer Kerze oder ein gemaltes Bild. Es ist wichtig, dass die Aufmerksamkeit nicht abgelenkt wird. Wenn Sie sich voll konzentriert fühlen, werden Ihre Gedanken schmelzen und Sie werden in einen Zustand der Meditation eintreten.

Das Problem für Anfänger ist, dass die Aufmerksamkeit an einem Punkt schwer zu halten ist. Du musst dich ständig daran erinnern, „lass dich nicht ablenken!“ Und der Zustand der Meditation ist verloren.

Diese Anwendung ermöglicht es Ihnen, eine Tonerinnerung einzustellen, um nicht abgelenkt zu werden. Wenn Sie es hören, kehren Sie zum Konzentrationspunkt zurück und der Meditationszustand wird nicht unterbrochen.

In der Praxis der Meditation durch Konzentration ist es nicht notwendig, an einer bestimmten Position oder an einem bestimmten Ort zu sitzen. Dies kann liegend, stehend, im Bett oder im Transport sein. Sie können die Dauer der Meditation selbst einstellen. Sogar 5, 10 Minuten Meditation erhöht das Bewusstsein und gibt Kraft. Morgen, Tag, Abend (vor dem Schlafengehen) oder sogar Nachtmeditation - Sie haben die Wahl!

Es ist nicht nötig, Meditationsunterricht zu nehmen - werden Sie selbst zum Guru und die Anwendung wird wie ein guter Helfer sein.

Die Anwendung ist für Praktiker geeignet: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Meditation, Transzendentale Meditation, Vipassana, Qigong, Affirmation, Zen. Liebende Güte (Metta), Meditation über die Öffnung des dritten Auges, trataka, Nada, Visualisierung, Präsenzmeditation, Sarguna, Nirguna, Fitnessmeditation.

💎 Beginne zu meditieren und du wirst sehen, wie sich dein Bewusstsein zum Besseren verändert!

🌟 P.S. Bereits 1076 Personen setzen die Anwendung auf 5 Sterne. Danke!