Meditations-Tapete

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Meditation kann als eine Übung definiert werden, bei der ein Individuum seinen Geist auf ein bestimmtes Objekt, einen bestimmten Gedanken oder eine Aktivität fokussiert, um einen geistig klaren und emotional ruhigen Zustand zu erreichen. Meditation kann verwendet werden, um Stress, Angst, Depression und Schmerzen zu reduzieren. Es kann im Sitzen gemacht werden, ein Mantra wiederholen und die Augen in einer ruhigen Umgebung schließen.

Meditation wird seit der Antike in zahlreichen religiösen Traditionen und Glaubensrichtungen praktiziert. Seit dem 19. Jahrhundert hat es sich von seinen asiatischen Ursprüngen zu westlichen Kulturen verbreitet, wo es im privaten und geschäftlichen Leben häufig praktiziert wird. Meditation steht unter psychologischer, neurologischer und kardiovaskulärer Forschung, um mögliche gesundheitliche Auswirkungen zu definieren.

Zen benutzt Meditation, um den Praktizierenden zu helfen, nicht nur über Zen nachzudenken. Das Ziel im Zen ist es, Satori zu erlangen. Dieses japanische Wort bedeutet "Erleuchtung". Die Praxis beinhaltet auch die Verwendung von Rätseln, genannt Koans. Koans sind auch dazu gedacht, dem Praktizierenden zu helfen, sich nicht nur auf rationale Gedanken einzulassen. Der traditionelle japanische Ort, um Zen zu lernen, ist ein Zen-Kloster Diese Anwendung enthält einige der besten Wallpaper HD-Bilder für Ihre Freude, bitte nur herunterladen und Hintergrundbilder für Ihr Telefon oder Tablet einstellen.

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