MuscleHack

Verfolgen Sie Ihr Training und lernen, wie man schnell Muskeln aufzubauen!

Mitglied werden Zehntausende von anderen und packen auf Muskel wie nie zuvor mit Targeted Hypertrophietraining (THT) von Coach Mark McManus von MuscleHack.com - völlig kostenlos. Diese App-Funktionen:

- Der THT Workout Tracker (wichtigste Abschnitt)

- Die THT Übung Bank - Liste aller mit Tutorials THT Übungen genehmigt

- Das THT Trainingshandbuch

- MuscleHack Blog (Mark neueste Tipps)

Melden Sie sich und verfolgen Sie Ihre THT-Training direkt auf Ihrem Gerät, um sicherzustellen, dass Sie bauen neue Platten von Muskel Woche auf Woche!

Und es gibt noch mehr! Halten Sie sich mit Mark neuesten kostenlosen Tipps für Training und Ernährung bis heute. Sie werden nie wieder ein muskelaufbauende oder fettStrahlSpitze von Mark verpassen.

Wenn Sie THT Ausbildung neu sind, Mark empfehlen Sie mit den 3-Tagen pro Woche Ganzkörper Routine in dem 8-12 rep Bereich starten.

Diese App wird ein Protokoll aller vorherigen Gewichte und Wiederholungen halten. Der Versuch, eine neue persönliche Bestleistung in jedem Training zu setzen - das ist, was es ist alles über progressive Überlastung ist.

Bitte hinterlassen Sie eine positive Bewertung der App. Vielen Dank und genießen Sie Ihre neue Gewinne!

- entwickelt von Juanito Taveras