STRESS RELIEF

Ein Leitfaden für Stressabbau mit verschiedenen Methoden und Techniken alle hier zu helfen!

Stress: Wir alle beschäftigen sich mit ihm, aber wir wissen, wie viel besser wir sein würden - sowohl körperlich als auch mental - wenn wir es nur in den Griff bekommen könnte und Stress relievers finden, die wirklich funktionieren. Während Stress ein positiver, motivierende Faktor manchmal sein kann (beispielsweise wenn Sie unter Druck sind gut bei der Arbeit zu verrichten oder eine wichtigen Prüfung ACE), mehr und mehr Forschung zeigt, dass chronischer Stress Auswirkungen des Körper in einer Weise, ähnlich wie bei einem schlecht Ernährung, Schlafmangel oder sesshaften Lebensweise.

Es ist kein Wunder, dass jetzt, dass immer mehr Menschen wirklich als Ganze in Entspanung suchen. Die Welt ist ein geschäftiger Ort und es ist nur immer mehr zu tun ... Problem ist zu viele Sachen zu sehen und tun kann, und den Geist nicht beeinflusst. Wir waren auf und ohne Pause nicht gebaut zu gehen. Welches ist, wo diese Anleitung kommen die in. Es befasst sich mit Stressabbau für alle. Für diejenigen, die super besetzt Leben für diejenigen, aber auch haben, die leiden unter Angst anfällig sind. Im allgemeinen Stress-Management ist ein Muss ... für jedermann. Das wird nicht eine einzelne Person noch am Leben sein, die nicht stressig mit etwas zu tun hatten! Warum nicht Tipps und Tricks erforschen!

In diesem Entspanung Guide werden wir alles von Entspannungstechniken werden abdeckt, für die Angst der Meditation, zu schlafen und wie es wirkt sich Stress und Angst und vieles mehr. Die Möglichkeit, mit Stress in einer durchdachten, progressiven Art und Weise zu behandeln ist eines der besten Dinge, jeder für sich selbst tun kann. Dieser Leitfaden ist hier jeden Schritt auf dem Weg zu helfen.

in dieser App enthalten:

- Wie organisieren Sie Ihr Leben um Stress zu reduzieren

- 9 Einfache Stress Relief Übungen

- Top 4 Massage-Techniken, um De-Stress

- Meditation & Achtsamkeit für Stress-Management

- Nahrungsmittel, die der Geist im Gleichgewicht zu halten

- Die besten ätherische Öle für Stress & Anxiety

- 42 Sonstige Stress Management Tipps

- Beating Angst für besseren Schlaf

--Und mehr

Wir können nicht immer kontrollieren Quellen von Stress in unserem Leben, aber wir ändern, wie wir auf sie reagieren. Die gute Nachricht ist: Der menschliche Körper ist eigentlich Stress zu erleben und behandeln entworfen, was genau das ist, warum unser Körper so stark darauf reagieren. Mit etwas Übung haben wir die Kraft zu lernen, bestimmte Elemente der Stress zu unserem Vorteil zu nutzen. Mit Hilfe dieser Entspanung Führer werden Sie dort in kürzester Zeit!

App Features:

- Regelmäßige Updates

- In-Depth-Führer & Erläuterungen

- Leicht zu lesen

- Einfache Navigation

- Inspirierende Zitate On Stress