Tabata (HIIT) timer

Lassen Sie uns Training mit einfachen Tabata Timer

Das Tabata-Protokoll - eine Version von HIIT (Intensives Intervall-Training) basiert auf einer Studie von Professor Izumi Tabata aus dem Jahr 1996. Die Studie verwendete 20 Sekunden ultra-intensives Training (bei einer Intensität von etwa 170% von VO2max), gefolgt von 10 Sekunden Pause, die kontinuierlich für 4 Minuten (8 Zyklen) wiederholt wurde.

Mit diesem einfachen Tabata-Timer können Sie Ihr HIIT-Training einrichten. Sie können für jede Komponente des Trainings (Vorbereitung, Arbeit, Ruhe), die Anzahl der Zyklen und Tabatas Zeit einstellen.

- Einfacher leichter Tabata-Timer

- Flexible Einstellungen

- Sie können Ihre Trainingseinheiten speichern

- Stimme und Pfeife

- die letzten 5 Sekunden, die Piep zählen

- Im Hintergrund arbeiten

- farbenfrohes und einfaches Design

- verschiedene Timerfarben für jede Periode

Bitte schreiben Sie uns, wenn Sie weitere Funktionen wünschen oder Fehler finden. Vielen Dank!