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Formen Sie Ihren Körper. Stärken Sie Ihren Geist.
VB METHOD ist eine auf den Kern fokussierte Praxis, die Pilates-Modellierpräzision und traditionelle Krafttechniken kombiniert.
Die Workouts sind eine Übersetzung des Reformers auf der Matte + traditioneller Kraftübungen. Wir konzentrieren uns auf die Muskelaktivierung und -stabilisierung, um jeden Muskel in Ihrem Körper zu stärken und zu straffen.
Alle Routinen variieren vom Ganzkörpertraining bis hin zu gezielten Körperpartien mit Schwerpunkt auf der Rumpfmuskulatur. Unsere Flows umfassen die Verwendung von Geräten wie Gewichten, Bändern und Pilatesbällen zusammen mit Ihrem eigenen Körpergewicht, um Sie beim Kräftigen und Formen zu unterstützen. Sie fühlen sich energiegeladen und ausgeglichen.
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Last updated on Aug 16, 2024
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Von hochgeladen
Moch Fadil Syachputra Taufiq
Erforderliche Android-Version
Android 6.0+
Kategorie
Bericht
VB METHOD
3.19.1 by VB FIT METHOD
Aug 16, 2024