Benefits of Soursop

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La guanábana es una fruta que aporta carbohidratos, mucha energía al organismo, vitamina C, fibra, minerales como potasio, calcio y magnesio, y además contiene aminoácidos. Puede consumirse en forma de jugo.

La guanábana es el fruto de Annona muricata, un árbol de hoja ancha, floreciente y perenne. Se desconoce el origen exacto; es originaria de las regiones tropicales de las Américas y se propaga ampliamente. El sabor de la fruta se ha descrito como una combinación de fresa y piña, con notas ácidas de sabor cítrico que contrastan con una textura cremosa subyacente que recuerda al coco o al plátano.

Las personas que comen más verduras y frutas en los EE. UU. Tienen el menor riesgo de padecer enfermedades crónicas. Guanabana contiene fibra soluble, compuestos fenólicos en la piel de Guanabana, antioxidantes y vitaminas. Junto con la salud, Guanabana hoy también ha considerado a la Guanabana como un elemento de beneficio de belleza.

Conocido como un sedante, un tónico para los nervios y utilizado para mantener una salud intestinal adecuada, el guyabano es solo una herramienta medicinal que se deriva del árbol de la graviola. A lo largo de la historia, cada parte del árbol de graviola, como la corteza, las hojas, las raíces, los frutos y las semillas, se han utilizado con fines medicinales. Las semillas se han utilizado para tratar las náuseas y los vómitos, mientras que los médicos a base de hierbas recomiendan utilizar la fruta y las hojas para aliviar.

Beneficios de comer Guanábana Efectos secundarios de comer Guanábana.