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Respira mejor con Breath Ball, tu ayudante de relajación personal
Resumen:
En el mundo frenético en el que vivimos, a veces puede resultar difícil encontrar un momento de calma. Breath Ball te puede ayudar porque ha sido desarrollada para huir del estrés cotidiano y emplea técnicas de respiración de eficacia probada para ayudarte a relajarte, concentrarte y recuperar el equilibrio mental.
Características:
⭐️ Ejercicios de respiración guiados: sigue la suave expansión y contracción de la bola de respiración para controlar tu frecuencia respiratoria. Da igual si necesitas una breve sesión de relajación o una fase de calma prolongada: con Breath Ball lo conseguirás.
⭐️ Experiencias personalizadas: ajusta la duración, el ritmo y el tipo de los ejercicios a tus necesidades. Elige entre ejercicios con efecto calmante, para fomentar la concentración o para promover el sueño y crea una rutina de relajación personalizada.
⭐️ Informe de ejercicios: haz un seguimiento de tus ejercicios de respiración para ver cómo cambia tu nivel de estrés con el paso del tiempo. Márcate objetivos y alcánzalos al tiempo que mejoras tu bienestar mental.
⭐️ Consejos de expertos: aprende más cosas sobre la ciencia de la respiración y descubre nuevas técnicas para mejorar tu experiencia de relajación. Nuestros consejos de expertos te ayudarán a sacar el máximo partido a cada ejercicio.
⭐️ Sonidos relajantes y temas visuales: mejora la experiencia con una selección de sonidos de la naturaleza y temas visuales relajantes. Crea el ambiente perfecto para complementar tu viaje de relajación.
Ventajas:
⭐️ Disminución de la ansiedad y el estrés en pocos minutos
⭐️ Mejora de la concentración y la lucidez
⭐️ Fomento de mejores hábitos de sueño
⭐️ Aumento del bienestar general y de la satisfacción
Fácil de usar:
Abre la aplicación, elige el ejercicio y sigue las indicaciones visuales. Gracias a la interfaz de usuario intuitiva de Breath Ball, la relajación está a solo un par de toques.
Descárgate Breath Ball hoy mismo y empieza tu viaje hacia un yo más tranquilo y concentrado.
Last updated on 03/12/2024
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Presentado por
Olga Ramirez
Requisitos
Android 8.0+
Categoría
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Breath Ball
alivia el estrés7.0.2 by Fun Driven
03/12/2024